Авокадо з вершковим сиром

Авокадо з вершковим сиром
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
142
Подобається
26
Незвичайний, смачний, швидкий, простий і ситний сніданок! Авокадо з вершковим сиром готується за 20 хвилин - це майже ідеальна ранкова страва. Соковита, трохи масляниста м’якоть запеченого овоча чудово поєднується з ніжним сиром. Подавати можна з будь-яким соусом, бажано гострим і солодким.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Авокадо
    1шт.
  • Сир сирний
    100гр
  • Соус чилі
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати авокадо з вершковим сиром в духовці? Дуже просто і швидко. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Беріть стиглі, тверді авокадо, а не м'які. М'які фрукти під час запікання можуть втратити форму. Вершковий сир беріть без добавок. Замінити сир можна рікоттою або плавленим сиром. Заздалегідь включите духовку на 180 градусів.

Крок 1.
2
Крок 2:

Розріжте авокадо навпіл і видаліть кісточку. Якщо авокадо не стійке, можна відрізати нижню частину. Авокадо очищати від шкірки не потрібно. Зробіть неглибокі надрізи на м’якоті кожної половинки.

Крок 2.
3
крок 3:

За допомогою пензлика змастіть авокадо кисло-солодким соусом чилі. Соус чилі можна замінити гострим томатним соусом. Якщо хочете солодкий варіант цієї страви, замініть соус рідким медом.

Крок 3.
5
крок 4:

Нафаршируйте половинки авокадо сирним сиром, сформувавши щось на зразок видаленої раніше кісточки.

Крок 4.
6
крок 5:

Поверх авокадо, фаршированого вершковим сиром, полийте соусом, що залишився. Викладіть половинки авокадо у форму для запікання і поставте в розігріту до 180°C духовку на 15-20 хвилин. Точний час залежить від розміру та стиглості авокадо, а також від того, як працює духовка. М'якоть стане м'якше, але плід збереже форму. Детальніше про духовки читайте в окремій статті за посиланням в кінці рецепта.

Крок 5.
7
Крок 6:

Готову гарячу закуску перекладаємо на блюдо, прикрашаємо м'ятою і подаємо до столу. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
4 г
63%Жири
19 г
23%Вуглеводи
7 г
205
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
200 г
Загальна вага
🔥
410 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.