Житній хліб на кефірі

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Житнє борошно300гр
- Кефір300мл
- Мед1табл.л.
- Рослинна олія2табл.л.
- Сода0.75ч.л.
- Сіль0.50ч.л.
- Кунжут0.50ч.л.
- Насіння льону0.50ч.л.
Приготування
Як приготувати житній хліб на кефірі? Готуйте їжу. Кефір беріть жирністю 3,2%. Візьміть рафінована рослинна олія без запаху. Можна половину соняшникової, половину оливкової. Замість меду можна використовувати цукор. Додайте за смаком насіння кунжуту і льону; можна пекти хліб і без них.

Відразу ввімкніть духовку розігріватися до 180°C. Борошно просіяти в миску, додати сіль і соду. Також на цьому етапі можна додати різні насіння - льону, соняшнику, кмину, кардамону, кунжуту. Змішайте сухі інгредієнти. Додайте в кефір ложку меду. Потім злегка нагрійте кефір в мікрохвильовій печі до теплого стану, приблизно 35℃. Змішати кефір з медом; в теплі це буде легше зробити. Статтю про житнє борошно можна знайти в кінці рецепта.

У борошняну суміш влити кефір. Замісити тісто.

Воно стане в'язким і липким.

Влийте масло в тісто і перемішайте його лопаткою. Поступово воно стане гладким і однорідним.

Далі беремо форму для запікання, у вигляді коржа, як у мене, або звичайну круглу. У мене силіконова форма, змащувати її не потрібно. Звичайний вистелити пергаментом. Викласти тісто у форму. Вологими руками акуратно розподіліть тісто. Посипте заготовку насінням кунжуту і льону (і/або ін.). Про те, як вибрати пергамент, читайте в статті під рецептом.

Випікайте хліб в розігрітій духовці приблизно 45-50 хвилин. Перевірте готовність дерев'яною шпажкою. Час приготування може відрізнятися залежно від вашої духовки. Про особливості роботи духовок читайте в статті, посилання під рецептом.

Подавайте хліб до столу. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Житній хліб на кефірі та дріжджах
Ароматний і смачний – магазинний не зрівняється! Житній хліб на кефірі з дріжджами виходить темним з...

Пшенично-житній бездріжджовий хліб на кефірі
Здорова випічка з найдоступніших продуктів! Дуже простий і швидкий рецепт приготування повітряного х...

Вівсяний кисіль Ізотова на воді і кефірі з хлібом
Корисне желе допоможе зміцнити ваше здоров'я! Якщо ви і ваша сім'я любите кисіль, спробуйте вівсяний...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

