Вівсяний кисіль Ізотова на воді і кефірі з хлібом

Вівсяний кисіль Ізотова на воді і кефірі з хлібом
Час
40 хв
Порції
10
Рейтинг
5.00
Переглядів
36
Подобається
8
Корисне желе допоможе зміцнити ваше здоров'я! Якщо ви і ваша сім'я любите кисіль, спробуйте вівсяний кисіль Ізотова.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вівсянка
    0.50кг
  • Кефір
    0.50стек
  • Хліб
    20гр
  • Вода
    2.50л

ЯК ГОТУВАТИ

В першу чергу нам знадобиться трилітрова банка. Заллємо її холодною кип'яченою водою так, щоб вільною залишилася лише чверть місця в банці. У воду всипати вівсяні пластівці і півсклянки кефіру. Останнім на черзі є житній хліб. Опускаємо один корж і закриваємо банку кришкою, причому як слід.

Тримаємо наше майбутнє желе в теплі майже дві доби. Важливо відзначити, що на банку не повинні потрапляти сонячні промені, інакше бродіння не відбудеться.

Зрозуміємо, коли почнеться наступний етап варіння, коли на поверхні суміші підніметься тонкий шар піни. У сильну спеку для повного бродіння рідини в банці вистачить на одну добу. Заквашену суміш необхідно відфільтрувати.

Використовуємо друшляк, поставивши його над каструлею. Відкрийте банку. Позбавляємося від розмоклою скоринки хліба. Тепер перелийте суміш з банки в каструлю через отвори в друшляку. Великий осад застрягне, тому його необхідно періодично промивати під краном.

Якщо ви знайдете надлишок, просто помістіть його в іншу банку. Проціджену рідину залишаємо в каструлі на півдоби, даючи дрібному осаду повністю осісти на дні.

Зливаємо рідину з каструлі, ні в якому разі не збовтуємо. Ми отримали вівсяний квас і його так званий концентрат. Для приготування вівсяного киселю Ізотова потрібні обидва інгредієнти. Їм потрібен холод і темрява, інакше вони зникнуть.

Щоб приготувати вівсяний кисіль, потрібно розвести суміш в такій пропорції: на одну склянку квасу 3 столові ложки концентрату. Вилийте в каструлю і доведіть до кипіння, помішуючи ложкою. Варка триває до тих пір, поки рідина не загусне. Чим урізноманітнити смак холодцю – вирішувати вам.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
2 г
7%Жири
1 г
80%Вуглеводи
12 г
52
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3045 г
Загальна вага
🔥
1583 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.