Зелений салат з сиром

Зелений салат з сиром

Час

20 хв

Порції

7

Рейтинг

4.8

Переглядів

28

Подобається

33

Зустрічайте весну цим зеленим салатом! Взимку не вистачає тепла і сонця, особливо це відчувається в лютому, коли вже набридла зима, а до весни рукою подати. Тут я пропоную на ваш розсуд свіжий зелений салат з маленькою тематикою до святкового столу в День Святого Валентина. Соковита зелень і яскраві свіжі овочі подарують вам смак весняного вітру і гарний настрій. Отримайте апетит!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Помідори
2шт.
Огірки
1шт.
Авокадо
1шт.
Цибуля-порей
1шт.
Шпинат
100гр
Селера
2шт.
Зелений
20гр
Твердий сир
50гр
Сметана
100гр
Гранат
0.50шт.

Приготування

1

крок 1:

Підготували свіжі овочі, промили їх під проточною водою

Крок 1.

2

Крок 2:

Довільно нарізати огірок

Крок 2.

3

крок 3:

Дрібно нарізати шпинат

Крок 3.

4

крок 4:

Подрібнити цибулю, цибулю-порей і зелень

Крок 4.

5

крок 5:

Наріжте селеру

Крок 5.

7

Крок 6:

Помідори нарізати

Крок 6.

8

Крок 7:

Крупно нарізаний авокадо

Крок 7

9

Крок 8:

Салат стали збирати шарами довільно

Крок 8

10

Крок 9:

Всі продукти завантажили в салат і почали його прикрашати.

Крок 9

11

Крок 10:

Приправлений сметаною, сіллю, перцем і оформлений у вигляді серця закоханого, для яскравості сердечко прикрасили гранатом.

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

20%Білки

3 г

40%Жири

6 г

40%Вуглеводи

6 г

85

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

645 г

Загальна вага

🔥

548 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Зелений салат з огірків і цибулі

Зелений салат з огірків і цибулі

Світло-зелений салат для всіх любителів здорового способу життя! швидко Легко. смачно Дуже світло-зе...

Зелений грецький салат з сиром фета

Зелений грецький салат з сиром фета

Дуже вдала варіація на тему грецького салату! Оригінальність цього салату в тому, що всі овочі в ньо...

Салат зі свіжим шпинатом і сиром з яйцем

Салат зі свіжим шпинатом і сиром з яйцем

Мега здоровий, смачний і легкий у вашій тарілці! Дуже простий зелений салат зі свіжим шпинатом, м'як...

Салат з ананасом, сиром і морквою

Салат з ананасом, сиром і морквою

Цей оригінальний салат не тільки корисний, але й має неймовірний смак! Ви вважаєте, що ананаси і сир...

Салат з консервованими кальмарами, сиром і горошком

Салат з консервованими кальмарами, сиром і горошком

Дуже ніжно, ситно і неймовірно смачно - ідеально! Салат з консервованими кальмарами, сиром і зеленим...

Хачапурі з сиром в духовці – це особливо

Хачапурі з сиром в духовці – це особливо

Смачні сирні булочки - стільки сиру! Поживно і смачно! смачно Взагалі, хачапурі - гордість грузинськ...