Салат зі свіжим шпинатом і сиром з яйцем

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Шпинат125гр
- Яйця курячі2шт.
- М'який сир100гр
- Сметана2табл.л.
Приготування
Як приготувати салат зі свіжим шпинатом, сиром і яйцем? Шпинат свіжий, краще брати молоде листя і без ознак хвороби. Розсольний сир, я беру сулугуні, можна замінити моцарелою або іншим сиром з цієї категорії. Яйця спочатку потрібно відварити до готовності і остудити. Лимонний сік за бажанням, додавати не потрібно. Сіль і мелений перець за смаком, можна додати інші спеції, придатні для салатів зі свіжих овочів.

Промийте шпинат у проточній воді кілька хвилин. Просушити на друшляку або на рушнику. Зірвіть листя зі стебел (або залиште за бажанням). Дрібні листочки залишити цілими; великі можна порвати на частини, але не ріжте, можуть потемніти.

Чистий шпинат викласти на тарілку, якщо подавати порційно, і в салатник, якщо салат буде подаватися в загальному блюді.

Дістаньте сир з упаковки і наріжте дрібними кубиками і додайте в тарілку зі шпинатом.

З відварених і охолоджених курячих яєць зніміть шкаралупу. Можна нарізати їх кубиками, як сир, а можна на чотири-вісім частин. Додайте в салат подрібнені курячі яйця.

Салат посолити і поперчити за смаком, додати сметану і перемішати. За бажанням можна додати лимонний сік і також перемішати.

Подавайте салат відразу після приготування. Для збалансованого харчування салат можна подавати як самостійну страву.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...