Запіканка з баклажанів з фаршем

Запіканка з баклажанів з фаршем
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
62
Подобається
74
Овочі, м'ясо і сир. Дивовижне поєднання в будь-якому рецепті. Це одна з моїх улюблених страв, напевно тому, що я люблю і м'ясо, і баклажани, і їх поєднання, яке покривається апетитною сирою скоринкою. Я використовую курячий або індичий фарш, але ви можете використовувати будь-яке м’ясо, яке вам більше подобається.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • М'ясний фарш
    600гр
  • Баклажани
    1шт.
  • Помідори
    3шт.
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Сметана
    2табл.л.
  • Твердий сир
    150гр

Приготування

1
крок 1:

2/3 баклажанів наріжте тонкими кільцями

Крок 1.
2
Крок 2:

а товсту частину на смужки.

Крок 2.
3
крок 3:

Кільця посоліть і через півгодини промийте.

Крок 3.
4
крок 4:

Помідор нарізати кільцями, цибулю соломкою, моркву натерти на тертці,

Крок 4.
5
крок 5:

Подрібніть зелень і часник.

Крок 5.
6
Крок 6:

Смажити на добре розігрітій, змащеній олією сковороді, додаючи по черзі:

Крок 6.
7
Крок 7:

часник,

Крок 7
8
Крок 8:

цибуля,

Крок 8
9
Крок 9:

морква і нарізані баклажани.

Крок 9
11
Крок 10:

Половину овочів викласти в змащену маслом форму.

Крок 10
12
Крок 11:

Другу половину овочів додати у фарш,

Крок 11
13
Крок 12:

додати сіль, перець і зелень.

Крок 12
14
Крок 13:

Поверх овочів викласти фарш.

Крок 13
15
Крок 14:

На ньому змішані кільця баклажанів і помідорів.

Крок 14
16
Крок 15:

Змастити сметаною і випікати при 180° 20 хвилин.

Крок 15
17
Крок 16:

Вийміть сковороду з духовки і додайте тертий сир.

Крок 16
18
Крок 17:

Поставте в духовку ще на 20 хвилин.

Крок 17

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

29%Білки
8 г
61%Жири
17 г
11%Вуглеводи
3 г
201
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1200 г
Загальна вага
🔥
2412 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.