Хе з білого амура

Приготуйте пікантний рибний салат! Це зовсім не складно! Амур хех сподобається любителям корейської кухні і не тільки. Салат виходить пікантним і в міру гострим. До речі, гостроту можна регулювати на свій смак. Інгредієнти як слід подрібнюють, потім змішують і маринують. Рецепт рекомендує маринувати 8-10 годин (залишити на ніч). Але можна залишити і на менший час, але не менше 3 годин. На скелеті риби залишилося ще м'ясо, хвостовий плавник і голова, тому при бажанні з нього можна приготувати дуже смачну юшку.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Білий амур1кг
- Цибуля240гр
- Морква240гр
- Часник20гр
- Рослинна олія40мл
- Соєвий соус40мл
- Оцет60мл
ЯК ГОТУВАТИ
1. Білого амура промити під проточною водою. Потім знімаємо луску. Позбутися від лусочок нескладно; допоможе звичайний ніж або інші спеціальні інструменти. У риби розрізаємо черевце і ретельно очищаємо нутрощі.
2. Рибу ще раз промити. Гострим ножем зробіть поперечний, не глибокий надріз біля голови. По хребту робимо ще один надріз. Тепер візьміть край шкури і щипцями зніміть її з тушки. Таку ж маніпуляцію проводимо з іншого боку тушки.
3. Відріжте плавники за допомогою ножиць або ножа. Дуже акуратно наріжте філе. Потім наріжте його невеликими кубиками. Риб'ячий скелет з головою, що залишився, можна використовувати для рибної юшки, чому щось хороше має пропадати?
4. Очистіть і помийте моркву. Потім натираємо на корейській тертці для овочів. Часник почистити і пропустити через прес. Цибулю очистити і нарізати тонкими півкільцями.
5. У сковороду наливаємо рослинне масло і ставимо сковорідку на середній вогонь. Обсмажте цибулю на розігрітій олії до золотистого кольору. Під час процесу помішуйте.
6. У миску викласти філе коропа, моркву, часник і обсмажену цибулю. Влити соєвий соус і оцет. Приправити салат червоним і чорним меленим перцем, посолити, а потім додати за смаком.
7. Інгредієнти ретельно перемішати. Розкладаємо хе в півлітрові банки і закриваємо кришками. Поставте в холодильник на ніч.
Через зазначений час страва готова. Ви можете подати і пригостити своїх рідних і близьких.
Приємного апетиту!
2. Рибу ще раз промити. Гострим ножем зробіть поперечний, не глибокий надріз біля голови. По хребту робимо ще один надріз. Тепер візьміть край шкури і щипцями зніміть її з тушки. Таку ж маніпуляцію проводимо з іншого боку тушки.
3. Відріжте плавники за допомогою ножиць або ножа. Дуже акуратно наріжте філе. Потім наріжте його невеликими кубиками. Риб'ячий скелет з головою, що залишився, можна використовувати для рибної юшки, чому щось хороше має пропадати?
4. Очистіть і помийте моркву. Потім натираємо на корейській тертці для овочів. Часник почистити і пропустити через прес. Цибулю очистити і нарізати тонкими півкільцями.
5. У сковороду наливаємо рослинне масло і ставимо сковорідку на середній вогонь. Обсмажте цибулю на розігрітій олії до золотистого кольору. Під час процесу помішуйте.
6. У миску викласти філе коропа, моркву, часник і обсмажену цибулю. Влити соєвий соус і оцет. Приправити салат червоним і чорним меленим перцем, посолити, а потім додати за смаком.
7. Інгредієнти ретельно перемішати. Розкладаємо хе в півлітрові банки і закриваємо кришками. Поставте в холодильник на ніч.
Через зазначений час страва готова. Ви можете подати і пригостити своїх рідних і близьких.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
52%Білки
12 г26%Жири
6 г22%Вуглеводи
5 г117
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1640 г
Загальна вага
1919 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Котлети з амура
Готуйте соковиті рибні котлети в хрусткій паніровці. Котлети з білого амура мають насичений смак. М'...

Білий амур на грилі
Дуже смачна страва для пікніка! Спробуйте! Білий амур, смажений на грилі, порадує всю компанію. Рибн...

Білий амур вуха
Приготуйте смачну рибну юшку! Ароматно і смачно! Рибний суп з білого амура стане відмінним блюдом на...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

