Вівсяна каша в мультиварці

Вівсяна каша в мультиварці
Час
15 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
64
Подобається
72
Корисна та смачна каша - запорука вашого здоров'я. Ця каша набагато корисніша, ніж каша з вівса. Хочу поділитися своїм рецептом з власниками мультиварки. Ви закладаєте їжу в мультиварку перед сном, а вранці вас прокине запах смачної і корисної каші. Мультиварка все зробить за вас і за вас

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Вівсянка
    160гр
  • Молоко
    500мл
  • Вода
    500мл
  • Вершкове масло
    30гр

Приготування

1
крок 1:

Вівсяні пластівці добре промити і викласти в чашу мультиварки. Влити молоко і воду, додати сіль, цукор, перемішати.

Крок 1.
3
Крок 2:

Миску над рідиною змастіть вершковим маслом. Це дозволить уникнути витікання молока і не доведеться мити мультиварку вранці. Встановіть режим «Гасіння» на 3 години. Розраховуємо час так, щоб після гасіння каша залишалася нагрітої ще 4 години. Через 7 годин сніданок буде готовий. Мені потрібен сніданок через 9 годин, тому я встановив відкладений старт на 2 години. Вранці вас розбудить запах каші. Додайте шматочок вершкового масла, можливо трохи фруктів. Приємного апетиту!

Крок 2.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

17%Білки
3 г
22%Жири
4 г
61%Вуглеводи
11 г
97
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1190 г
Загальна вага
🔥
1154 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.