На ніч вівсяна каша з яблуками і горіхами в мультиварці

На ніч вівсяна каша з яблуками і горіхами в мультиварці
Час
10 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
29
Подобається
97
Прокидайтеся від смачного аромату яблук і кориці... Вівсянка, сер! Ситний, поживний, корисний і класичний сніданок.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яблука
    2шт.
  • Молоко
    160мл
  • Вода
    160мл
  • Овес
    1стек
  • Коричневий цукор
    2табл.л.
  • Вершкове масло
    1табл.л.
  • Мелена кориця
    0.50ч.л.
  • Насіння льону
    1табл.л.
  • Рослинна олія
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

З яблук видалити серцевину і нарізати невеликими шматочками

Крок 1.
2
Крок 2:

Чашу мультиварки обов’язково змастіть рослинним маслом, налийте молоко і воду, потім викладіть туди яблука, цукор, сіль, корицю, насіння льону і подрібнений овес.

Крок 2.
3
крок 3:

Змішати.

Крок 3.
5
крок 4:

Виставляємо режим, відповідний самому повільному кипінню. Якщо є можливість виставити температуру, то варто виставити її на 95-100 градусів. Час приготування від 5 до 7 годин. Щоб прокинутися до сніданку з ароматом яблук, кориці та карамелі, розрахуйте час сну та встановіть «відкладений старт». Спробуйте перший раз поекспериментувати з рецептом вдень, щоб точно розрахувати можливості вашої мультиварки.

Крок 4.
6
крок 5:

Це те, що повинно статися. Найсмачніше в цій страві – це хрустка карамельна скоринка, яка легко відділиться від стінок, якщо не забути змастити чашу мультиварки.

Крок 5.
7
Крок 6:

Розділіть кашу на порції, додайте вершкове масло і волоські горіхи. Якщо ви хочете додати родзинки або інші сушені ягоди, додайте їх на початку варіння. Цю страву можна зробити для подальшого використання; сніданок можна легко заморозити та розігріти в мікрохвильовій печі.

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

11%Білки
3 г
18%Жири
5 г
71%Вуглеводи
20 г
144
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
745 г
Загальна вага
🔥
1073 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.