Вершковий суп з брокколі

Вершковий суп з брокколі
Час
20 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
508
Подобається
186
Смачно, вітамінно, яскраво, для любителів здорового харчування! Вершковий суп з брокколі обов’язково потрапить у ваше меню, як тільки ви його спробуєте. Ця проста перша страва подарує вам заряд енергії, відчуття легкості та гарний настрій після смачного обіду!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Брокколі
    500гр
  • Вода
    1л
  • Вершки
    200мл
  • Картопля
    2шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    2зазубрина
  • Вершкове масло
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати смачний вершковий суп з брокколі? Дуже простий рецепт, з яким впорається навіть початківець кулінар. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Можна використовувати свіжу або заморожену брокколі. Вам потрібна велика картопля; якщо картопля середнього розміру, то краще брати 3-4 шт. Чим більше картоплі, тим густішим буде суп.

Крок 1.
2
Крок 2:

Зріжте плодоніжку капусти. Маса решти частини з суцвіттями повинна бути 500 г, тому беріть капусту з запасом. Частину, що залишилася, розберіть на суцвіття.

Крок 2.
3
крок 3:

Помістіть суцвіття в миску з холодною підсоленою водою і залиште на 10 хвилин. Якщо в капусті є жучки, вони спливуть на поверхню.

Крок 3.
4
крок 4:

Потім воду зливаємо, а капусту дрібно ріжемо.

Крок 4.
5
крок 5:

Картоплю почистити і нарізати середніми кубиками.

Крок 5.
6
Крок 6:

Цибулю очистити і нарізати дрібними кубиками.

Крок 6.
7
Крок 7:

Часник порубати ножем.

Крок 7
8
Крок 8:

Закип'ятіть в каструлі 1 літр води, додайте картоплю і брокколі. Все посолити і перемішати. Доведіть воду до кипіння і варіть суп на середньому вогні близько 10 хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

Тим часом розтопіть масло на сковороді та обсмажте цибулю та часник приблизно 2 хвилини до появи аромату.

Крок 9
11
Крок 10:

Перекладаємо цибулю в супову каструлю. Варіть все разом 5-7 хвилин на слабкому вогні або трохи довше до готовності овочів.

Крок 10
12
Крок 11:

Ретельно подрібніть суп занурювальним блендером до однорідної консистенції.

Крок 11
13
Крок 12:

Влити вершки і перемішати. Ви можете додати більше або менше вершків і жирності, яка вам більше подобається. Також враховуйте свої переваги щодо консистенції супу. Поверніть каструлю на вогонь, доведіть до кипіння, але не кип’ятіть.

Крок 12
14
Крок 13:

Приправте суп сіллю і перцем за смаком. І як тільки з’являться перші бульбашки, зніміть каструлю з вогню.

Крок 13
15
Крок 14:

За бажанням можна приготувати грінки з пшеничного багета. Для цього половину багета наріжте не дуже товстими скибочками. На сковороді розігріти вершкове масло і обсмажити грінки з двох сторін до золотистої скоринки. Обсмажені грінки натерти часником і злегка посолити.

Крок 14
16
Крок 15:

Розлийте суп по тарілках і викладіть зверху сухарики. Посипте суп чорним перцем і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Крок 15

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

20%Білки
2 г
30%Жири
3 г
50%Вуглеводи
5 г
57
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2000 г
Загальна вага
🔥
1140 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.