Тушковане м'ясо з овочами в мультиварці

Тушковане м'ясо з овочами в мультиварці
Час
20 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
75
Подобається
64
Найпростіша, найсмачніша і швидка страва для ситної вечері! М'ясо з овочами в мультиварці - відмінний вибір, якщо у вас немає часу довго стояти біля плити. Просто підготуйте м’ясо та овочі, а мультиварка все зробить сама. Смак тушкованих овочів з м'ясом буде відмінним!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Картопля
    4шт.
  • Капуста
    200гр
  • Морква
    2шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Горох
    100гр
  • Квасоля
    50гр
  • М'ясо, дичина
    300гр
  • Горошини перцю
    3шт.
  • Вода
    0.60л

Приготування

1
крок 1:

Як тушкувати м'ясо і овочі в мультиварці? Підготуйте інгредієнти. Для цього набору овочів підійде практично будь-яке м'ясо: яловичина, свинина, індичка, кролик. У мене є курка. Овочі підготувати: помити (моркву і картоплю краще мити щіткою), очистити від шкірки.

Крок 1.
2
Крок 2:

Моркву наріжте кружечками. Якщо морква велика, то кружечки можна розрізати навпіл або на четвертинки, що прискорить процес приготування.

Крок 2.
3
крок 3:

Капусту дрібно нашаткувати ножем або спеціальною шатківкою.

Крок 3.
4
крок 4:

Дрібно нашаткувати цибулю.

Крок 4.
6
крок 5:

Картоплю (вимиту і очищену) наріжте шматочками середнього розміру.

Крок 5.
7
Крок 6:

Куряче філе (або будь-яке інше на ваш вибір) наріжте невеликими шматочками. В якості додаткових овочів можна використовувати свіжий горошок, квасоля або заморожені, якщо є. Вони поліпшать смак страви і збагатять його додатковими вітамінами. При використанні гороху в стручках потрібно брати сорт цукрового гороху, у нього немає плівки на стулках.

Крок 6.
8
Крок 7:

Помістіть все в чашу мультиварки і залийте водою, щоб вона наполовину покрила вміст. Додати спеції за смаком. І виставити програму «ТУШКУВАННЯ» на 2 години.

Крок 7
9
Крок 8:

Після звукового сигналу запрошуємо всіх до столу і подаємо гаряче зі свіжою зеленню. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

41%Білки
7 г
6%Жири
1 г
53%Вуглеводи
9 г
75
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1750 г
Загальна вага
🔥
1313 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.