Тушкована капуста з яловичиною

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Білокачанна капуста700гр
- Яловичина500гр
- Морква1шт.
- Цибуля1шт.
- Томатний соус2табл.л.
- Рослинна олія2табл.л.
- Лавровий лист2шт.
- Перець чилі0.20шт.
Приготування
Як приготувати тушковану капусту з яловичиною в каструлі? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. М'ясо можна брати будь-яке: свинину, яловичину, баранину, а також курку або індичку. Частину тушки теж вибирайте на свій смак. У мене яловича лопатка без кісток. Томатний соус в цьому рецепті можна замінити нарізаними свіжими помідорами або томатною пастою.

Зніміть з капусти верхні пошкоджені листя і видаліть плодоніжку. Нашаткуйте капусту. Зверніть увагу, що в процесі гасіння з капусти випарується вся зайва рідина, а сама капуста буде менше, ніж на початку. Щоб страва вийшла більш ситною, до капусти можна додати нарізану кубиками картоплю.

Яловичину промити і обсушити. Нарізати середніми шматочками.

Моркву почистити і нарізати кубиками. Майте на увазі, що кінцевий результат у цій страві залежить від того, як ви наріжете моркву: терта морква під час термічної обробки перетвориться в кашку і рівномірно змішається з іншими інгредієнтами; нарізані соломкою або кубиками збережуть форму.

Цибулю почистити і нарізати півкільцями.

Розігрійте рослинне масло в каструлі з товстим дном на сильному вогні. Викласти м'ясо і смажити, помішуючи, до золотистої скоринки. В кінці додаємо сіль. Налийте в каструлю приблизно 200 мл гарячої води, поки м’ясо не покриється наполовину. Тушкуйте під кришкою на повільному вогні приблизно 1 годину, поки яловичина не стане м’якою. Як вибрати рослинне масло для смаження читайте в статті на цю тему. Посилання в кінці рецепта.

Додайте до м'яса цибулю і моркву. Тушкуйте на повільному вогні під кришкою близько 10 хвилин до м’якості.

Додайте в сковороду капусту. Тушкуйте, помішуючи, близько 15-20 хвилин, поки капуста не стане м'якою. Час вказано приблизно.

Викладіть томатний соус в каструлю. Смажити, помішуючи, 1-2 хв.

Залити 100 мл гарячої води. Все посолити, поперчити, додати лавровий лист і перемішати. Тушкуємо під кришкою до готовності капусти. У мене це зайняло близько 15 хвилин.

Готову тушковану свіжу капусту з яловичиною розкладіть по тарілках, посипте рубаною петрушкою і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Тушкована капуста з яловичиною в мультиварці по-ірландськи
Ви любите м'ясо?! Приготуйте смачну м'ясну страву: швидко і просто! Тушкована капуста з яловичиною в...

Тушкована капуста з м'ясом на сковороді
Найсмачніша, поживна і бюджетна страва. Тушкована капуста з м'ясом на сковороді точно сподобається б...

Квашена капуста з м'ясом, тушкована в мультиварці
Найсмачніша, ситна, проста в приготуванні страва на обід! Апетитна і неймовірно смачна квашена капус...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

