Тефтелі з грибами

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Гриби300гр
- Рис400гр
- Морква2шт.
- Цибуля1шт.
- Зелена кінза1puch.
- Рослинна олія150гр
Приготування
Підготуйте всі необхідні інгредієнти для рецепта і сміливо приступайте до приготування.

Подрібніть коріандр.

Червону моркву натріть на крупній тертці.

Будь-які гриби помити і очистити. Наріжте невеликими шматочками.

Цибулю наріжте дрібними кубиками.

Рис заздалегідь відварити в невеликій кількості води до рум’янцю.

У сковороду наливаємо рослинне масло, розігріваємо і додаємо подрібнені цибулю і моркву. Смажити на середньому вогні приблизно 5-7 хвилин. Потім додаємо гриби, спеції і сіль за смаком. Смажити до готовності.

Коли всі компоненти страви будуть готові, викладаємо їх в глибоку чашку, все ретельно перемішуємо в однорідну масу і ще раз пробуємо на сіль.

З отриманої основи сформувати невеликі кульки у вигляді фрикадельок однакового розміру.

Готові тефтелі обсмажити на невеликій кількості рослинного масла на повільному вогні, рівномірно перевертаючи. Щоб вони злегка обсмажилися з усіх боків.

Візьміть плоске широке блюдо і використовуйте для прикраси листя салату і свіжі овочі. Зверху викласти готові тефтелі.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Тефтелі на пару
Тефтелі - це завжди смачно і апетитно! Тефтелі на пару – більш дієтичний варіант м’ясних страв. Нема...

Пісні тефтелі з грибами і рисом на Новий рік
Легкі вегетаріанські фрикадельки без м’яса з грибами та рисом! Готуйтеся! Такі котлети не гріх подат...

Фрикадельки в вершковому соусі в духовці
Просто, швидко, зі звичайних продуктів, для всієї родини! Тефтелі у вершковому соусі в духовці виход...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

