Сьомга у вершковому соусі в духовці

Сьомга у вершковому соусі в духовці
Час
45 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
225
Подобається
41
Просто і неймовірно смачно - як у ресторані! Сьомга у вершковому соусі, запечена в духовці, підкорить вас своїм смаком і ароматом. При запіканні соус перетворюється в щось на зразок ніжного омлету, а сама риба залишається соковитою і м’якою. Страва настільки проста в приготуванні, що впорається навіть новачок!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Лосось
    500гр
  • Лимони
    1шт.

ДЛЯ СОУСУ:

  • Вершки
    500мл
  • Гірчиця
    2ч.л.
  • Яєчні жовтки
    2шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати сьомгу, запечену у вершковому соусі в духовці? Готуйте їжу. Можна взяти цілу сьомгу і нарізати її на філе або стейки, або використовувати готові нарізки. Про те, як правильно нарізати рибу, читайте в кінці рецепта. Вершки для соусу підійдуть 10 або 20%. Гірчиця - будь-яка не дуже гостра, я використовую зерна. Зелень беріть будь-яку, у мене кріп.

Крок 1.
2
Крок 2:

Увімкніть духовку розігріватися до 200°C. Нарізане філе або стейки риби промийте і добре обсушіть. Візьміть придатну для запікання форму і викладіть в неї шматочки лосося. Про те, як вибрати форму для запікання, читайте в окремій статті за посиланням в кінці рецепта. Посоліть і поперчіть рибу з двох сторін. Також можна приправити будь-якими спеціями. Поливаємо шматочки лимонним соком і залишаємо маринуватися на 10-15 хвилин.

Крок 2.
3
крок 3:

Тим часом приготуйте соус. Зелень добре промийте і обсушіть. Видаліть товсті стебла і дрібно наріжте листя. Я використовував кріп, але петрушка, базилік і естрагон також підійдуть. Можна використовувати як один вид зелені, так і її асорті.

Крок 3.
4
крок 4:

Жовтки викласти в миску, влити вершки і перемішати віночком. Додайте в соус гірчицю, я використовувала зернисту. Натерти в нього цедру лимона, додати подрібнену зелень. Збити соус до однорідності.

Крок 4.
6
крок 5:

Отриманим соусом полийте рибу у формі. Помістіть його в розігріту духовку. Скільки сьомга повинна зберігатися в духовці? Запікати сьомгу 20-25 хвилин. Точний час залежатиме від вашої духовки та розміру шматків. Про особливості роботи печей можна дізнатися, прочитавши окрему статтю, посилання в кінці рецепта.

Крок 5.
7
Крок 6:

Готові стейки сьомги в вершковому соусі дістаньте з духовки і подавайте до столу.

Крок 6.
8
Крок 7:

Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

44%Білки
11 г
48%Жири
12 г
8%Вуглеводи
2 г
204
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1250 г
Загальна вага
🔥
2550 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.