Свинина з підливою на сковороді

Свинина з підливою на сковороді
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
296
Подобається
65
Дуже смачна, ситна і поживна страва! Свинина з підливою – дуже зручна страва, вона підійде до будь-якого гарніру: макаронів, каш або картопляного пюре, адже завдяки соусу, приготованому до м’яса, вона буде здаватися сухою і несмачною.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Свинина
    400гр
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Томатна паста
    1табл.л.
  • Пшеничне борошно
    1табл.л.
  • Вода
    1.50стек
  • Рослинна олія
    2табл.л.
  • Лавровий лист
    1шт.
  • Горошини перцю
    2шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати свинину з підливою на сковороді? Підготуємо інгредієнти за списком. Свинину і вирізку краще використовувати свіжі, охолоджені, без зайвого жиру і сухожиль, щоб м'ясо після приготування було м'яким і ніжним на смак. М'ясо ретельно промити, обсушити паперовими рушниками і нарізати невеликими тонкими смужками. Свинину можна замінити будь-яким іншим видом м'яса або птиці. Якщо ваше м’ясо більш жорстке, його можна попередньо відбити.

Крок 1.
2
Крок 2:

Моркву помити, почистити і натерти на крупній тертці або нарізати тонкою соломкою.

Крок 2.
3
крок 3:

Цибулю очищаємо від лушпиння і нарізаємо пір'ям або половинками кілець.

Крок 3.
4
крок 4:

У сковорідку з товстим дном наливаємо рослинне масло, добре його розігріваємо, обсмажуємо в ньому овочі протягом п’яти хвилин на середньому вогні, довше смажити не потрібно, щоб вони не підсохли, головне, щоб вони пустили сік і стали трохи м’якими.

Крок 4.
6
крок 5:

Обсмажене м’ясо викласти на сковороду разом з овочами і обсмажити разом на середньому вогні, постійно помішуючи лопаткою, щоб м’ясо злегка підрум’янилося з усіх боків. Смажимо приблизно 12 хвилин.

Крок 5.
7
Крок 6:

Потім в сковороду з м’ясом і овочами додайте томатну пасту; можна використовувати домашній продукт, від цього смак страви не буде гірше, ніж з томатною пастою фабричного виробництва; навпаки, воно буде більш насиченим і приємним, з легкою кислинкою. Відразу додайте пшеничне борошно і влийте гарячу воду, швидко перемішайте вміст каструлі, щоб борошно повністю розійшлося і не збилося в грудочки, інакше їх буде важко розбити.

Крок 6.
8
Крок 7:

Зменшіть вогонь до мінімуму, накрийте сковороду кришкою і тушкуйте близько 20 хвилин, протягом цього часу потрібно періодично помішувати м’ясо в соусі, щоб борошно не почало прилипати до дна і не пригорати. Додати сіль за смаком, перець горошком, лавровий лист; любителі більш гострих страв можуть додати щіпку меленого червоного перцю.

Крок 7
9
Крок 8:

Перемішайте і тушкуйте м'ясо близько 10 хвилин. Якщо підлива здасться занадто рідкою, можна продовжити тушкувати м’ясо, не накриваючи сковороду кришкою. Потім вимкніть вогонь, дайте страві настоятися на сковороді під кришкою 15 хвилин і подавайте з гарніром за смаком. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

32%Білки
7 г
55%Жири
12 г
14%Вуглеводи
3 г
150
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
925 г
Загальна вага
🔥
1388 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.