Швидкий рибний пиріг

Швидкий рибний пиріг
Час
20 хв
Порції
8
Рейтинг
5.00
Переглядів
811
Подобається
23
Якщо ви любите випічку і рибу, то цей рецепт для вас! Рятівник!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ДЛЯ ТЕСТУ:

  • Пшеничне борошно
    2стек
  • Яйця курячі
    3шт.
  • Молоко
    100мл
  • Сухі дріжджі
    11гр

ДЛЯ НАЧИНКИ:

  • Рибне філе
    300гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Твердий сир
    100гр
  • Рослинна олія
    4ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Цибулю наріжте як вам подобається - півкільцями або кубиками, і обсмажте на рослинній (рафінованій) або вершковому маслі. Рибне філе наріжте невеликими кубиками, приблизно 1,5 х 1,5 см, і відваріть або обсмажте пару хвилин до утворення скоринки, а всередині риба залишиться соковитою і ніжною. Злегка остудити.

Крок 1.
2
Крок 2:

Сир натріть на тертці і відкладіть, він нам знадобиться пізніше.

Крок 2.
3
крок 3:

Тепер займемося тістом: збийте яйця з сіллю і, продовжуючи збивати, влийте молоко і рослинне масло. Борошно змішуємо з дріжджами і просіваємо в нашу молочну суміш. Тісто готове!

Крок 3.
5
крок 4:

Змішайте рибу з цибулею і викладіть прямо в тісто, додайте тертий сир і подрібнений рожевий перець. Все ретельно і добре перемішати. Деко змастити шматочком масла і посипати сухарями або застелити папером для випічки. Отриману суміш викладіть у форму і поставте в духовку, розігріту до 160°С, приблизно на 40-45 хвилин (пиріг повинен підрум'янитися).

Крок 4.
6
крок 5:

Фініта! Приємного апетиту!

Крок 5.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

30%Білки
12 г
23%Жири
9 г
48%Вуглеводи
19 г
222
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1011 г
Загальна вага
🔥
2244 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.