Суп з креветок і кальмарів

Суп з креветками легкий, але в той же час смачний і корисний!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Креветки250гр
- Кальмари200гр
- Картопля3шт.
- Морква1шт.
- Цибуля1шт.
- Оливки15шт.
- Форель500гр
- Болгарський перець2шт.
ЯК ГОТУВАТИ
Спробуйте цей рецепт супу з креветками. Суп з креветками виходить дуже легким, але в той же час смачним і корисним, адже м'ясо морських креветок містить багато вітамінів і мікроелементів. Отже, як приготувати суп з креветками?
Моркву і картоплю почистити, моркву натерти на тертці, а картоплю нарізати кубиками. Солодкий перець помийте, видаліть серцевину і наріжте кубиками. Цибулю дрібно наріжте, а маслини наріжте кільцями. Наріжте форель або будь-яку іншу червону рибу і залийте водою велику каструлю. Поставте на вогонь. Коли вода закипить, посолити і додати цибулю з картоплею. Через 10 хвилин додайте в суп креветки. Так, креветки для супу потрібно заздалегідь очистити від панцира, а також додати в суп терту моркву. Ще через 10 хвилин додайте в суп оливки і болгарський перець. Перед тим, як вимкнути суп, додайте кальмарів. Варити 3 хвилини. Тепер суп з креветками можна зняти з плити, розлити по піалах і прикрасити зверху петрушкою і кропом. Подавати таку страву можна з часточками лимона або вареним яйцем.
Моркву і картоплю почистити, моркву натерти на тертці, а картоплю нарізати кубиками. Солодкий перець помийте, видаліть серцевину і наріжте кубиками. Цибулю дрібно наріжте, а маслини наріжте кільцями. Наріжте форель або будь-яку іншу червону рибу і залийте водою велику каструлю. Поставте на вогонь. Коли вода закипить, посолити і додати цибулю з картоплею. Через 10 хвилин додайте в суп креветки. Так, креветки для супу потрібно заздалегідь очистити від панцира, а також додати в суп терту моркву. Ще через 10 хвилин додайте в суп оливки і болгарський перець. Перед тим, як вимкнути суп, додайте кальмарів. Варити 3 хвилини. Тепер суп з креветками можна зняти з плити, розлити по піалах і прикрасити зверху петрушкою і кропом. Подавати таку страву можна з часточками лимона або вареним яйцем.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
61%Білки
11 г6%Жири
1 г33%Вуглеводи
6 г82
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
2050 г
Загальна вага
1681 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Гарбузовий суп-пюре з помідорів і морепродуктів
Фантастично легкий і швидкий супчик для всіх! Суп-пюре з гарбуза, помідорів, креветок, мідій і кальм...

Том ям з морепродуктами
Смачний і ароматний тайський суп з морепродуктів! Дуже корисний, легкий, але ситний суп. Я спробував...

Корейський суп Хемультан
Приготуйте традиційний корейський суп з морепродуктів вдома! Рецептів цього популярного в Кореї супу...

Печиво хризантема через м'ясорубку
Домашня випічка у формі осінньої квітки! Дуже смачним виходить печиво «Хризантема» через м'ясорубку....

Птітім з морепродуктами у вершковому соусі
Найніжніша страва з неймовірним смаком морських делікатесів! Птітім з морепродуктами у вершковому со...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!



