Суп з консервованих сардин

Простий спосіб приготування рибного супу з консервів. Швидко готується Чудовий суп із консервованими сардинами, який також швидко готується.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Рослинна олія2табл.л.
- Вода1700мл
- Морква1шт.
- Яйця1шт.
- Картопля3шт.
- Цибуля1шт.
- Сардини1шт.
ЯК ГОТУВАТИ
На сайті є багато рецептів рибних супів, але я не знайшла цього. Тому поспішаю поділитися простим рецептом смачного супу. Отже...
Ставимо воду на плиту, а тим часом готуємо наші інгредієнти для супу. Помийте і очистіть всі овочі. Цибулю нарізати кубиками, моркву натерти на крупній тертці, обсмажити разом на олії 5 хвилин.
Картоплю наріжте кубиками. Сардину (зазвичай я беру в олії, але цього разу не вбереглася і взяла в томатному соусі! Але це не зіпсувало смак супу) виделкою, видаліть кістки. Збити сире яйце (я роблю за допомогою шейкера).
Коли вода закипить, додати картоплю, варити 10 хвилин, потім 10 хвилин смажити, сардину посолити, поперчити, додати кілька горошин запашного перцю, можна лавровий лист (у мене не було) і варити ще 5 хвилин. Потім в киплячий суп тонкою цівкою вливаємо яйце і інтенсивно перемішуємо, щоб яйце не було великими шматками. Потримати ще 2 хвилини на плиті, вимкнути газ, додати зелень (я використовувала свіжу цибулю) і накрити кришкою.
Суп готовий! Приємного апетиту!!
Ставимо воду на плиту, а тим часом готуємо наші інгредієнти для супу. Помийте і очистіть всі овочі. Цибулю нарізати кубиками, моркву натерти на крупній тертці, обсмажити разом на олії 5 хвилин.
Картоплю наріжте кубиками. Сардину (зазвичай я беру в олії, але цього разу не вбереглася і взяла в томатному соусі! Але це не зіпсувало смак супу) виделкою, видаліть кістки. Збити сире яйце (я роблю за допомогою шейкера).
Коли вода закипить, додати картоплю, варити 10 хвилин, потім 10 хвилин смажити, сардину посолити, поперчити, додати кілька горошин запашного перцю, можна лавровий лист (у мене не було) і варити ще 5 хвилин. Потім в киплячий суп тонкою цівкою вливаємо яйце і інтенсивно перемішуємо, щоб яйце не було великими шматками. Потримати ще 2 хвилини на плиті, вимкнути газ, додати зелень (я використовувала свіжу цибулю) і накрити кришкою.
Суп готовий! Приємного апетиту!!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
50%Білки
7 г29%Жири
4 г21%Вуглеводи
3 г79
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
2150 г
Загальна вага
1699 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Дієтичний легкий суп з овочами
Дівчатам це сподобається! Рецепт чудо-супу для схуднення! Практично кожна дівчина коли-небудь сиділа...

Рибний суп з червоною сочевицею з консервованих сардин
Смачне, швидке і ситне перша страва! Смачний і швидкий у приготуванні суп з консервованих сардин - в...

Рибний суп з консервованих сардин
Просто, смачно, швидко, на кожен день! Рибний суп з консервованих сардин - ідеальний варіант для тих...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

