Рибний суп з червоною сочевицею з консервованих сардин

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Консервовані сардини150гр
- Вода2л
- Цибуля1шт.
- Морква1шт.
- Картопля2шт.
- Червона сочевиця4табл.л.
- Рослинна олія20гр
Приготування
Для приготування рибного супу необхідно налити в каструлю необхідну кількість води і довести до кипіння. Відкрийте консервовані сардини і викладіть на блюдо. Якщо є великі насіння, то їх краще видалити. Трохи розімніть виделкою і помістіть в каструлю з киплячою водою. Хоча, якщо хочете, можете залишити рибу шматочками.

Картоплю почистити, помити і нарізати невеликими скибочками. Викласти в суп нарізану картоплю.

Поки вариться картопля, приготуйте засмажку. Для цього окремо очистіть цибулю і моркву і промийте їх. Цибулю дрібно наріжте, а моркву натріть на середній тертці. Викласти все на розпечену сковороду і обсмажити з додаванням невеликої кількості рослинного масла 2-3 хвилини. Потім готову засмажку викласти в каструлю з супом.

Нарешті, додайте трохи червоної сочевиці. Вариться дуже швидко, тому додавати його потрібно, коли картопля вже стане м’якою.

Проварити все разом ще 5-7 хвилин, трохи посолити за смаком і вимкнути. Дайте готовому супу трохи настоятися під кришкою. Перед обідом перелийте суп у відповідну ємність і подавайте до столу. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...