Дієтичний легкий суп з овочами
Дівчатам це сподобається! Рецепт чудо-супу для схуднення! Практично кожна дівчина коли-небудь сиділа на дієті або, принаймні, планує зробити це найближчим часом. Існує багато різних технік. Яка тільки їжа в них не входить! Але найцікавіша, на мій погляд, дієта, при якій протягом тижня поряд з овочами (крім картоплі) і фруктами (крім винограду і бананів) необхідно щодня вживати суп із селери для схуднення.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Селера400гр
- Цибуля6шт.
- Білокачанна капуста500гр
- Помідори3шт.
- Болгарський перець2шт.
Приготування
2
Крок 2:Нашаткуйте капусту.
3
крок 3:Подрібніть селеру і перець
4
крок 4:і помідори. А також цибулю.
6
крок 5:Помістіть овочі в каструлю, додайте 3 л води. Довести до кипіння.
7
Крок 6:Кип'ятіть 10 хвилин, потім варіть до м'якості овочів.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
13%Білки
1 г0%Жири
0 г88%Вуглеводи
7 г29
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1450 г
Загальна вага
421 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти
Крем-суп з плавленим сиром
Для любителів супів - сирний суп - легкий, неймовірно вершковий!
Суп з індички з овочами
Яскравий, корисний, поживний і наповнений вітамінами! Мій рецепт супу дієтичний і зовсім не жирний. ...
Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!
Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...
Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!
Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!
