Суп кус-кус

Суп кус-кус
Час
20 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
171
Подобається
68
Ситний і смачний обід всього за півгодини - просто бомба! Суп-кускус сподобається як дорослим, так і дітям. Приготувати цей суп не складно і не займе багато часу. Основними інгредієнтами супу є кус-кус і бекон. Суп виходить не тільки дуже смачним, але і ситним. Спробуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кус-кус
    2табл.л.
  • Бекон
    100гр
  • Картопля
    200гр
  • Цибуля
    50гр
  • Морква
    100гр
  • Помідори
    100гр
  • Рослинна олія
    3табл.л.
  • Часник
    1зазубрина
  • Лавровий лист
    1шт.
  • Вода
    700мл

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати суп з кус-кусом? Перш за все підготуйте всі необхідні продукти. Очистіть і помийте картоплю, цибулю, моркву і часник.

Крок 1.
2
Крок 2:

Бекон наріжте довільними рівними шматочками.

Крок 2.
3
крок 3:

Моркву наріжте кубиками.

Крок 3.
4
крок 4:

Цибулю наріжте дрібними кубиками

Крок 4.
5
крок 5:

Наріжте картоплю невеликими кубиками приблизно 1 см на 1 см.

Крок 5.
7
Крок 6:

Для приготування вибирайте каструлю з товстим дном. У сковороду наливаємо рослинне масло і розігріваємо його. Посилання в кінці рецепта допоможуть вам вибрати сковороду і олію для смаження. Обсмажте шматочки бекону до готовності, постійно помішуючи. Вийміть бекон зі сковороди за допомогою шумівки.

Крок 6.
8
Крок 7:

У олію, що залишилася, додаємо нарізану цибулю і моркву, обсмажуємо на сильному вогні до золотистого кольору, не забуваємо постійно помішувати, щоб зажарка не пригоріла.

Крок 7
9
Крок 8:

Після цього додайте до овочів картоплю і кус-кус, добре перемішайте. Про всі нюанси приготування кускусу читайте в кінці рецепта. Залийте вміст каструлі водою або, за бажанням, курячим або овочевим бульйоном для поліпшення смаку. Посолити, довести до кипіння, потім зменшити вогонь до середнього і варити під закритою кришкою до готовності картоплі і крупи, що займе не більше 10 хвилин.

Крок 8
10
Крок 9:

Наріжте помідор невеликими шматочками. При бажанні зніміть з нього шкірку. Як це правильно зробити читайте в кінці рецепта. Часник пропустити через прес або дрібно нарізати. Також дрібно наріжте зелень. Через 10 хвилин увімкніть вогонь на максимум. Додайте в сковороду помідор і часник. Вийміть більшу частину бекону, залишивши частину для подачі, і додайте лавровий лист. Перемішати, спробувати і при необхідності додати сіль.

Крок 9
11
Крок 10:

Дайте супу покипіти кілька секунд, потім додайте зелень і зніміть каструлю з вогню. Під закритою кришкою дайте супу трохи настоятися. Розлийте суп по мисках, зверху кожну покладіть пару шматочків бекону, що залишився, і злегка посипте запашним перцем. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

17%Білки
2 г
42%Жири
5 г
42%Вуглеводи
5 г
90
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1600 г
Загальна вага
🔥
1440 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.