Стейк з телятини

Секрети приготування соковитого і смачного стейка в цьому рецепті! Смажити стейк... Мабуть, це один із найсмачніших способів приготування м’яса. Почнемо?
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Телятина200гр
- Рослинна олія30мл
ЯК ГОТУВАТИ
1. При необхідності розморозити стейк. Відбивати таке м'ясо не потрібно; більш того, ця дія може навіть зіпсувати його.
2. Стейк посолити з двох сторін, посипати спеціями і зеленню, втираючи їх у м’ясо (теж з двох сторін).
3. Змастіть стейк з двох сторін рослинним маслом.
4. Добре розігрійте сковороду і викладіть на неї стейк. Оскільки вона вже змащена жиром, змащувати саму сковороду немає необхідності.
5. Обсмажте стейк на сильному вогні з двох сторін. Щоб на стейку вийшов сітчастий малюнок, його потрібно обсмажити двічі з кожного боку, тільки другий раз повернути стейк на 90 градусів. Хочу сказати, що сітка на стейку зовсім не потрібна; так само легко можна посмажити стейки на будь-якій звичайній плоскій сковороді.
В середньому процес смаження займає максимум 10 хвилин. Тобто кожен етап смаження 2-2,5 хвилини: з одного боку, з другого, знову з першого і знову з другого. Не пережарюйте м'ясо, інакше воно втратить свою соковитість.
Подавайте стейк зі свіжою зеленню, улюбленим соусом і овочами.
Приємного апетиту!
2. Стейк посолити з двох сторін, посипати спеціями і зеленню, втираючи їх у м’ясо (теж з двох сторін).
3. Змастіть стейк з двох сторін рослинним маслом.
4. Добре розігрійте сковороду і викладіть на неї стейк. Оскільки вона вже змащена жиром, змащувати саму сковороду немає необхідності.
5. Обсмажте стейк на сильному вогні з двох сторін. Щоб на стейку вийшов сітчастий малюнок, його потрібно обсмажити двічі з кожного боку, тільки другий раз повернути стейк на 90 градусів. Хочу сказати, що сітка на стейку зовсім не потрібна; так само легко можна посмажити стейки на будь-якій звичайній плоскій сковороді.
В середньому процес смаження займає максимум 10 хвилин. Тобто кожен етап смаження 2-2,5 хвилини: з одного боку, з другого, знову з першого і знову з другого. Не пережарюйте м'ясо, інакше воно втратить свою соковитість.
Подавайте стейк зі свіжою зеленню, улюбленим соусом і овочами.
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
39%Білки
17 г61%Жири
27 г0%Вуглеводи
0 г299
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
230 г
Загальна вага
688 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Стейк з фаршу з телятини
Чудовий вибір для святкового столу або сімейної вечері!

Стейк з телятини на сковороді
Супер рецепт від Гордона Рамзі! Приготуйте ідеальний стейк вдома! Люди зазвичай ходять у паби, бари ...

Салат з руколи з телятиною
Апетитний салат з великими шматками м'яса і зеленню! Салат з телятини забезпечить дивовижне поєднанн...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

