Стейк з лосося на грилі

Стейк з лосося на грилі
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
46
Подобається
9
Дуже смачна та поживна страва! Спробуйте! Приготувати стейк з сьомги на вугіллі не складно. Блюдо виходить неймовірно апетитним, поживним і дуже смачним. Стейки виходять хрусткими зовні і дуже соковитими та ароматними всередині. Відмінний варіант для приготування їжі на природі в колі сім'ї та друзів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Стейк з сьомги
    1кг
  • Рослинна олія
    45мл
  • Соєвий соус
    40мл
  • Мелений коріандр
    10гр
  • Часниковий порошок
    5гр

ЯК ГОТУВАТИ

Готується це блюдо надзвичайно просто. І, до речі, величезна перевага страви в тому, що рибні стейки смажаться набагато швидше, ніж стейки з яловичини або свинини. На приготування йде не більше 10 хвилин. Звичайно, потрібно додати більше часу, щоб розпалити дрова і приготувати шашлик. Стейки виходять такими ж смачними і ситними, як і м'ясні. Чудовий варіант для посиденьок на свіжому повітрі з сім'єю або друзями.
Першим кроком є ​​підготовка гриля та решітки для гриля. Можна використовувати готове вугілля - це помітно прискорить процес, а можна по-старому і дочекатися, поки дрова прогорять. При цьому деревину слід вибирати переважно фруктових порід, і ні в якому разі не хвойних. Такі дрова забезпечать приємний тонкий смак рибних стейків.

Отже, дрова догоряють – вугілля майже готове. Решітку гриля змастити невеликою кількістю рослинного масла і поставити на решітку.

У невеликій мисці з’єднайте рослинне масло і соєвий соус і добре перемішайте. Далі в суміш додаємо мелений коріандр, часниковий порошок, порошок чилі (за бажанням, якщо не хочете гостроти, можете обійтися зовсім без цього інгредієнта), а також сіль (додавати потроху, пам’ятаючи, що соєвий соус і без того солоний). Ще раз все ретельно перемішуємо.
Масляною сумішшю з усіх боків натирають стейки сьомги, які необхідно заздалегідь розморозити, промити і обсушити, тобто повністю готові до смаження. Готові стейки викласти на решітку. Смажимо стейки 3-4 хвилини, потім перевертаємо і ще стільки ж тримаємо шматочки риби над вугіллям.

Подавайте готові стейки гарячими, доповнивши свіжою зеленню, часточками лимона та/або улюбленим соусом до риби.

Приємного апетиту! Ви можете насолоджуватися цим!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

58%Білки
18 г
32%Жири
10 г
10%Вуглеводи
3 г
168
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1100 г
Загальна вага
🔥
1848 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.