Стейк з індички в духовці

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Філе індички500гр
- Соєвий соус50мл
- Оливкова олія20гр
- Цибуля1шт.
Приготування
Як запекти стейк з індички в духовці? Підготуйте продукти за списком. Філе індички промити і обсушити паперовими рушниками. Потім розрізати на три порції стейк.

В окремій мисці з’єднайте соєвий соус, оливкову олію, сіль і спеції. Змішати всі інгредієнти. Замість оливкової олії можна використовувати інше рослинне масло. Майте на увазі, що соєвий соус солоний, тому будьте обережні, додаючи сіль – не пересоліть.

Отриманим маринадом змастіть стейки з усіх боків. Залиште маринуватися на 30-50 хвилин. Після маринування змийте з них зайву рідину, інакше при смаженні вони не зможуть утворити скоринку.

У цей час приготуйте форму для запікання, в яку ви будете розміщувати м’ясо в духовці. Підготовлену форму змастити олією і викласти в неї дрібно нарізану цибулю. Це буде цибульна подушка.

Розігрійте сковороду до гарячого стану і обсмажте стейки на розпеченій сковороді по парі хвилин з кожного боку. При такому швидкому обсмажуванні м'ясо відразу ж покривається скоринкою і як би запечатує всі соки всередині. Завдяки цьому готова страва буде соковитою.

Обсмажені стейки викласти у форму для запікання прямо на цибулю і поставити все в розігріту до 200 градусів духовку приблизно на 30 хвилин. Визначте точний час і температуру випікання залежно від вашої духовки.

Подавайте готові стейки гарячими. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Стейки з індички з кісткою в духовці
Стейк з індички з кісткою в пряному соєвому маринаді. Стейк індички з кісткою виходить з гомілки пти...

Стейк з індички з кісткою в духовці
Смачний і соковитий стейк з індички з кісткою. У зв'язку з переходом на дієту по групі крові виявило...

Стейки з індички з овочами в духовці
Соковиті, ніжні, з пікантною заправкою – свято смаку! Стейки з індички з овочами в духовці - це нейм...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

