Щука на пару

Щойно спійманій щуці ми знайшли гідне застосування! Наявність! Корисна і без канцерогенів щука на пару – хороша страва для Великого посту!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Щука1шт.
- Цибуля1шт.
- Морква1шт.
ЯК ГОТУВАТИ
Мій чоловік пішов на риболовлю і зловив рибу, в тому числі щуку. У той час, коли це сталося, був якраз Великий піст. І ми вирішили щуку запарити.
Тож почнемо. Беремо щуку і при необхідності чистимо. Порізати на порції, посолити і поперчити за смаком.
Натріть моркву на тертці, а цибулю дрібно наріжте.
Тепер кладемо все в пароварку, трохи овочів між шматочками, а решта зверху. Гарнір можна будь-який, ми робили з картоплею, можна з рисом, загалом, хто як любить :)
Наша пароварка не електрична! Як тільки вода закипить, варимо і варимо на пару приблизно 30-40 хвилин, тобто до готовності :)
Приємного апетиту!
Тож почнемо. Беремо щуку і при необхідності чистимо. Порізати на порції, посолити і поперчити за смаком.
Натріть моркву на тертці, а цибулю дрібно наріжте.
Тепер кладемо все в пароварку, трохи овочів між шматочками, а решта зверху. Гарнір можна будь-який, ми робили з картоплею, можна з рисом, загалом, хто як любить :)
Наша пароварка не електрична! Як тільки вода закипить, варимо і варимо на пару приблизно 30-40 хвилин, тобто до готовності :)
Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
89%Білки
17 г5%Жири
1 г5%Вуглеводи
1 г78
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
150 г
Загальна вага
117 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Щука в клярі на сковороді
Шалено просто і неймовірно смачно! Щука в клярі на сковороді неодмінно займе гідне місце у вашому ме...

Щука у фользі в духовці
Надзвичайно смачно, апетитно, соковито, свято кожного дня. Щуку у фользі в духовці можна приготувати...

Ціла фарширована щука
Прикрасьте свій святковий стіл воістину королівським блюдом! . Якщо ви хочете справити незабутнє вра...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

