Щука у фользі в духовці

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Щука550гр
- Сметана120гр
- Олія соняшникова100мл
- Лимонний сік30мл
- Сухі спеції1ч.л.
Приготування
Як запекти щуку у фользі в духовці? Підготуйте всі інгредієнти. Щуку бажано вибирати такого розміру, щоб вона цілком поміщалася у форму або на деко. Але якщо ваша риба велика, поріжте її на шматочки поменше. Щуку почистити, видалити все зайве, промити у воді і обсушити паперовими рушниками.

Готову рибу посолити (як зовні, так і всередині), посипати рибними приправами. Майте на увазі, що в приготованих сумішах міститься сіль, тому не варто пересолити.

За допомогою спеціальної соковижималки для цитрусових вичавіть сік з лимона і злегка змочіть цим соком тушку щуки. Якщо у вас немає соковижималки, розріжте лимон навпіл, а потім вручну вичавіть з половинок лимонний сік. Залишити рибу просочитися ароматами приправ і лимонного соку на 20 хвилин.

В цей час приготуйте сметанну заливку. Для цього перекладіть сметану в глибоку ємність. Свіжу петрушку порубати ножем. Змішати сметану з подрібненою петрушкою.

Через 20 хвилин підготуйте рибу до запікання. Для цього візьміть фольгу і рясно змастіть її рослинним маслом. Це робиться для того, щоб щука не прилипла до фольги і не довелося знімати шкірку, псуючи тим самим зовнішній вигляд страви. Змастіть щуку з одного боку сметаною і викладіть рибу цією стороною вниз на фольгу. Потім змастіть іншу сторону риби сметанною заливкою. Зверху знову збризніть рибу рослинним маслом.

Тушку щуки загорніть у фольгу і запікайте в духовці при 180°С близько півгодини. Потім розгорніть фольгу і знову поставте щуку в духовку на 5-10 хвилин. На рибі з'явиться рум'яна скоринка. Визначте точний час і температуру випікання залежно від вашої духовки.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...