Щі зі шпинатом

Щі зі шпинатом
Час
50 хв
Порції
6
Рейтинг
5.00
Переглядів
74
Подобається
30
Вони швидко готуються, мають ніжний смак, збуджують апетит. Супи з будь-якою свіжою зеленню дуже корисні і багаті вітамінами. Щі можна подавати зі сметаною або вершками. Доповнити блюдо можна будь-яким другим м’ясним блюдом.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячий бульйон
    2000мл
  • Шпинат
    100гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Картопля
    2шт.
  • Яйця курячі
    2шт.

Приготування

1
крок 1:

Підготуйте всі необхідні продукти і приступайте до приготування. Якщо ви любите кислий суп, запасіться столовим оцтом.

Крок 1.
2
Крок 2:

Очистіть і наріжте моркву на квіточки, і суп буде виглядати набагато привабливіше і естетичніше, особливо якщо ви пригощаєте ним друзів.

Крок 2.
3
крок 3:

Поставте на вогонь каструлю з курячим бульйоном (але ви можете використовувати будь-який інший бульйон на свій розсуд). Киньте туди моркву і варіть до готовності моркви.

Крок 3.
4
крок 4:

Дрібно нашаткувати цибулю.

Крок 4.
5
крок 5:

Шпинат помити і нарізати невеликими шматочками.

Крок 5.
7
Крок 6:

Картоплю нарізати як для звичайного супу.

Крок 6.
8
Крок 7:

У бульйон з морквою кидаємо картоплю і коли вона повністю буде готова, кидаємо цибулю, нарізаний шпинат, солимо і перчимо за смаком чорним меленим перцем.

Крок 7
9
Крок 8:

Збовтайте яйця виделкою.

Крок 8
10
Крок 9:

Коли суп зі шпинатом покипить близько 5 хвилин, тонкою цівкою вливаємо яйця і кип'ятимо ще 3 - 5 хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

Ось і вийшов шикарний вітамінний суп.

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

50%Білки
4 г
13%Жири
1 г
38%Вуглеводи
3 г
32
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
2400 г
Загальна вага
🔥
768 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Салат з макаронами різоні, козячим сиром і шпинатом

Салат з макаронами різоні, козячим сиром і шпинатом

Вишукана легкість і свіжість у кожній ложці! Спробуйте! Салат з пастою різоні, козячим сиром і шпина...

Сьомга зі шпинатом у вершковому соусі

Сьомга зі шпинатом у вершковому соусі

Свіжа страва з насиченим смаком для всіх любителів рибних рецептів. Простота приготування Смачна сьо...

Паста з креветками, шпинатом, помідорами та сиром

Паста з креветками, шпинатом, помідорами та сиром

Ароматний, з насиченим смаком і яскравою морською ноткою! Паста з креветками, шпинатом, помідорами т...

Пенне зі шпинатом

Пенне зі шпинатом

Італійська вечеря? За цим рецептом надзвичайно просто! Пенне зі шпинатом готується легко і швидко! П...

Паста зі шпинатом і помідорами

Паста зі шпинатом і помідорами

Смачна вечеря по-італійськи! Легко і просто! Паста зі шпинатом і помідорами - це смачне і поживне бл...

Паста з сиром Буррата і шпинатом

Паста з сиром Буррата і шпинатом

Красиве і ароматне блюдо. Без клопоту та зайвого посуду! Паста з бурратою і шпинатом поєднує в собі ...