Пенне зі шпинатом

Італійська вечеря? За цим рецептом надзвичайно просто! Пенне зі шпинатом готується легко і швидко! Пенне — різновид італійської пасти у формі трубочки. Для цієї страви необхідно вибрати якісну пасту і відварити її до аль денте. Поєднання пасти зі шпинатом та іншою зеленню, пармезаном, сухарями і цедрою лимона дає просто ідеальний і дуже гармонійний смак. По-справжньому ресторанне блюдо на власній кухні!
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Пенне500гр
- Вода3л
- Оливкова олія60мл
- Крекери90гр
- Часник1зазубрина
- Перець чилі20гр
- Цедра лимона20гр
- Шпинат150гр
- Петрушка20гр
- Зелена цибуля20гр
- Пармезан50гр
ЯК ГОТУВАТИ
1. У велику каструлю налийте воду, посоліть і поставте на сильний вогонь. Коли вода закипить, зменшіть вогонь до середнього і висипте пенне у воду. Краще брати якісну пасту, в ідеалі італійську. Зваріть макарони відповідно до інструкції на упаковці, зазвичай час варіння становить 8-10 хвилин. Пасту потрібно варити до аль денте – коли паста майже готова, але всередині зберігає деяку твердість. Злийте макарони на друшляку, а потім поверніть їх у каструлю.
2. Очистіть часник, потім подрібніть його. Перець чилі миємо, зрізаємо плодоніжку, видаляємо насіння, а потім дрібно нарізаємо м'якоть. Якщо перець невеликий, наріжте його кружечками; якщо він великий, розріжте кружечки ще на кілька частин. Зелену цибулю і петрушку промити і прибрати зайву вологу серветками. Петрушку дрібно наріжте, зелену цибулю наріжте шматочками по 3 см. Шпинат помити і розділити на листочки, обсушити серветками. Пармезан трьом на крупній тертці.
3. Поставте велику сковороду на середній вогонь і налийте в неї третину оливкової олії. Коли воно прогріється, викладаємо в сковороду сухарі і варимо їх хвилину, постійно помішуючи. Сухарики повинні стати злегка коричневими. Додайте в сковороду чилі і часник, готуйте все разом 3 хвилини, постійно помішуючи. За цей час на сухарях повинна з'явитися золотава скоринка. Зніміть каструлю з вогню, викладіть її вміст в миску, змішайте зі свіжою цедрою лимона, сіллю і чорним меленим перцем.
4. Налийте решту оливкової олії в ту ж сковороду, потім поверніть її на середній вогонь. Додайте пенне та шпинат, перемішайте та готуйте все разом протягом хвилини (або поки шпинат не почне в’янути). Додайте цибулю, пармезан, петрушку, все перемішайте і зніміть з вогню.
5. Розкладіть пенне зі шпинатом на порційні тарілки, зверху прикрасьте панірувальними сухарями і відразу подавайте.
Це дуже смачно і апетитно!
2. Очистіть часник, потім подрібніть його. Перець чилі миємо, зрізаємо плодоніжку, видаляємо насіння, а потім дрібно нарізаємо м'якоть. Якщо перець невеликий, наріжте його кружечками; якщо він великий, розріжте кружечки ще на кілька частин. Зелену цибулю і петрушку промити і прибрати зайву вологу серветками. Петрушку дрібно наріжте, зелену цибулю наріжте шматочками по 3 см. Шпинат помити і розділити на листочки, обсушити серветками. Пармезан трьом на крупній тертці.
3. Поставте велику сковороду на середній вогонь і налийте в неї третину оливкової олії. Коли воно прогріється, викладаємо в сковороду сухарі і варимо їх хвилину, постійно помішуючи. Сухарики повинні стати злегка коричневими. Додайте в сковороду чилі і часник, готуйте все разом 3 хвилини, постійно помішуючи. За цей час на сухарях повинна з'явитися золотава скоринка. Зніміть каструлю з вогню, викладіть її вміст в миску, змішайте зі свіжою цедрою лимона, сіллю і чорним меленим перцем.
4. Налийте решту оливкової олії в ту ж сковороду, потім поверніть її на середній вогонь. Додайте пенне та шпинат, перемішайте та готуйте все разом протягом хвилини (або поки шпинат не почне в’янути). Додайте цибулю, пармезан, петрушку, все перемішайте і зніміть з вогню.
5. Розкладіть пенне зі шпинатом на порційні тарілки, зверху прикрасьте панірувальними сухарями і відразу подавайте.
Це дуже смачно і апетитно!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
14%Білки
2 г14%Жири
2 г71%Вуглеводи
10 г70
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
3980 г
Загальна вага
2786 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...