Сьомга зі шпинатом у вершковому соусі

Свіжа страва з насиченим смаком для всіх любителів рибних рецептів. Простота приготування Смачна сьомга зі шпинатом стане приємною різноманітністю до вашого столу.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Лосось600гр
- Шпинат600гр
- Мигдаль200гр
- Яйця2шт.
- Знежирені вершки0.30стек
- Зелена цибуля100гр
ЯК ГОТУВАТИ
Приготування сьомги зі шпинатом за цим рецептом не займе багато часу.
Блюдо дійсно виходить дуже смачним і досить незвичайним.
Сьомгу потрібно почистити, обрізати плавники і видалити скелет. Якщо ви купили філе сьомги, то завдання спрощується.
Готове філе сьомги наріжте невеликими шматочками у вигляді пластин, потім посоліть і додайте чорний мелений перець.
Викладіть шматочки риби у форму для запікання і посипте подрібненим мигдалем.
Потім наріжте зелену цибулю і шпинат і акуратно викладіть їх поверх лосося, повністю закривши його. Також можна трохи посолити.
Змішуємо яйця і вершки і виливаємо суміш в нашу форму.
Зверху можна прикрасити подрібненим мигдалем.
Наша риба сьомга зі шпинатом повинна запікатися близько півгодини при температурі від 180 до 200 градусів.
Блюдо дійсно виходить дуже смачним і досить незвичайним.
Сьомгу потрібно почистити, обрізати плавники і видалити скелет. Якщо ви купили філе сьомги, то завдання спрощується.
Готове філе сьомги наріжте невеликими шматочками у вигляді пластин, потім посоліть і додайте чорний мелений перець.
Викладіть шматочки риби у форму для запікання і посипте подрібненим мигдалем.
Потім наріжте зелену цибулю і шпинат і акуратно викладіть їх поверх лосося, повністю закривши його. Також можна трохи посолити.
Змішуємо яйця і вершки і виливаємо суміш в нашу форму.
Зверху можна прикрасити подрібненим мигдалем.
Наша риба сьомга зі шпинатом повинна запікатися близько півгодини при температурі від 180 до 200 градусів.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
50%Білки
12 г38%Жири
9 г13%Вуглеводи
3 г144
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
1615 г
Загальна вага
2326 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...