Щі з кропивою і щавлем з яйцем

Щі з кропивою і щавлем з яйцем
Час
50 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
145
Подобається
36
Корисно, легко, весняно! Просто, швидко і смачно! Приготувати щі з кропиви і щавлю з яйцем дуже просто і дуже швидко. Особливо смачними вони будуть навесні, коли зелень молода, соковита і багата вітамінами. А в свіжому замороженому вигляді ви зможете приготувати цей корисний суп взимку!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Щавель
    60гр
  • Шпинат
    30гр
  • Бульйон
    1л
  • Цибуля
    0.50шт.
  • Картопля
    3шт.
  • Вершкове масло
    25гр
  • Яйця
    3шт.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати зелені щі з кропивою і щавлем з яйцем? Підготувати необхідні продукти. Зелень може бути як свіжою, так і замороженою. Шпинат можна замінити салатом айсберг. Замість вершкового масла підійде топлене масло. У мене був курячий бульйон зі спеціями, тому він трохи темний. Але можна брати фільтровану воду.

Крок 1.
2
Крок 2:

Для подачі відваріть яйця. Залийте їх водою і доведіть до кипіння. Варіть яйця на помірному вогні 7-8 хвилин. Зварені яйця залити холодною водою, щоб вони охололи.

Крок 2.
3
крок 3:

Попередньо очищену цибулю вимийте і наріжте дрібними кубиками. Досить однієї середньої цибулини або половини великої.

Крок 3.
4
крок 4:

Картоплю очистіть і помийте. Картоплю наріжте середніми кубиками.

Крок 4.
5
крок 5:

Зелень ретельно промийте під проточною водою. Видаліть товсті стебла кропиви і використовуйте молоді ніжні листочки. Якщо кропива дуже пекуча, одягніть рукавички. Кропиву дрібно наріжте.

Крок 5.
6
Крок 6:

Також дрібно наріжте щавель.

Крок 6.
7
Крок 7:

Заморожений шпинат нашаткувати.

Крок 7
8
Крок 8:

Вершкове масло (або топлене) розтопити в каструлі. Додати цибулю. Обсмажте цибулю на помірному вогні до золотистого кольору, періодично помішуючи.

Крок 8
10
Крок 9:

Готову картоплю викласти в сковороду до цибулі. Помішуючи, обсмажте картоплю і цибулю близько 5 хвилин.

Крок 9
11
Крок 10:

Овочі залити бульйоном або водою і збільшити вогонь. Бульйон з овочами доведіть до кипіння.

Крок 10
12
Крок 11:

Варити суп на помірному вогні до м'якості картоплі, посолити. Не можна допускати сильного кипіння.

Крок 11
13
Крок 12:

Подрібнену кропиву і щавель помістити в каструлю і перемішати. Після закипання варити суп із зеленню не більше 1 хвилини. Перевести на слабкий вогонь, не доводячи до кипіння.

Крок 12
14
Крок 13:

Обережно, щоб не обпектися, приблизно половину об'єму супу перелийте в інший посуд. Подрібніть все занурювальним блендером до стану не дуже однорідного пюре.

Крок 13
15
Крок 14:

Обережно вилийте протерту суміш назад у сковороду. Додайте в суп заморожений шпинат або салат айсберг і перемішайте. При необхідності посоліть суп.

Крок 14
16
Крок 15:

Накрити каструлю кришкою і залишити на вимкненій плиті на 5 хвилин, щоб суп настоявся.

Крок 15
17
Крок 16:

Зелені щі розлити по тарілках, додавши в кожну по половині вареного яйця. Подавати за бажанням зі сметаною. Приємного апетиту!

Крок 16

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

27%Білки
3 г
27%Жири
3 г
45%Вуглеводи
5 г
56
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1440 г
Загальна вага
🔥
806 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.