Сендвіч з куркою

Сендвіч з куркою
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
313
Подобається
161
Дуже смачно, з простих інгредієнтів, для ситного сніданку! Бутерброд з курячим клубом легко і просто приготувати. Добре насичує і виглядає досить святково. Готувати його можна хоч кожен день, змінюючи інгредієнти і соуси.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячі грудки
    250гр
  • Хліб
    150гр
  • Майонез
    2табл.л.
  • Гірчиця
    2табл.л.
  • Салат Айсберг
    50гр
  • Помідори
    1шт.
  • Шинка
    4шт.
  • Твердий сир
    20гр
  • Цибуля
    0.50шт.
  • Рослинна олія
    1ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати сендвіч з куркою? Підготуйте всі необхідні інгредієнти для бутерброда. Курячу грудку промити і обсушити серветками. Замість шинки допустимо взяти тонко нарізану салямі, ковбасу або навіть копчену грудку. По можливості використовуйте червону цибулю; вони виглядають дуже апетитно в готовому бутерброді, а також мають більш м’який смак, на відміну від цибулі.

Крок 1.
2
Крок 2:

Курячу грудку посолити з двох сторін і поперчити меленим перцем.

Крок 2.
3
крок 3:

Розігрійте сковороду-гриль, налийте трохи рослинного масла (буквально 1-2 ч.л.) і обсмажте грудку на середньому вогні з обох сторін до готовності і золотистої скоринки. Це може зайняти від 10 до 15 хвилин.

Крок 3.
4
крок 4:

Готову грудку вийняти з форми і остудити.

Крок 4.
5
крок 5:

Тим часом підготуйте всі інші інгредієнти. У глибокій невеликій ємності змішуємо гірчицю і майонез. Очистити цибулю. Помідори, цибулю та айсберг помити, а потім обсушити. Замість айсберга можна використовувати листя ромену, шпинату, салату або фріссе.

Крок 5.
6
Крок 6:

Листя салату нарвіть довільно, не дуже дрібно. Цибулю і помідор наріжте тонкими кільцями.

Крок 6.
7
Крок 7:

Грудку наріжте під кутом на порційні шматочки товщиною близько 0,5 см.

Крок 7
8
Крок 8:

Підсмажити підсмажений хліб на сухій сковороді-гриль з двох сторін.

Крок 8
9
Крок 9:

Змастіть хліб невеликою кількістю соусу.

Крок 9
10
Крок 10:

Зверху викласти листя салату і курячу грудку.

Крок 10
12
Крок 11:

Потім викласти кільця цибулі.

Крок 11
13
Крок 12:

Зверху покладіть інший шматок хліба і знову змастіть соусом.

Крок 12
14
Крок 13:

Далі йде шар шинки (або ковбаси).

Крок 13
15
Крок 14:

Зверху на шинку викласти скибочки помідорів.

Крок 14
16
Крок 15:

І зробіть наступний шар сиру.

Крок 15
17
Крок 16:

На сир викласти листя салату. Хліб, що залишився, змастіть соусом.

Крок 16
18
Крок 17:

Накрийте листя салату шматочком хліба змащеною маслом стороною вниз.

Крок 17
19
Крок 18:

Отримані бутерброди злегка притисніть.

Крок 18
20
Крок 19:

Гострим тонким ножем наріжте готові бутерброди на трикутники.

Крок 19
21
Крок 20:

Насолоджуйтеся неймовірно смачним клубним сендвічем з куркою та овочами!

Крок 20.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

36%Білки
12 г
30%Жири
10 г
33%Вуглеводи
11 г
190
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
995 г
Загальна вага
🔥
1890 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.