Шаурма в лаваші з куркою

Шаурма в лаваші з куркою
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
273
Подобається
232
По-домашньому, апетитно, ситно, з простих інгредієнтів. Шаурма в лаваші з куркою підійде як для ситного перекусу, так і для повноцінної вечері. Смачний і соковитий, він складе відмінну конкуренцію магазинному варіанту. Набір продуктів, як і склад соусу, можна змінювати, легко регулюючи на свій смак.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Лаваш тонкий
    50гр
  • Курячі ніжки
    3шт.
  • Корейська морква
    150гр
  • Капуста
    150гр
  • Помідори
    1шт.
  • Огірки
    1шт.

ДЛЯ СОУСУ:

  • Майонез
    50гр
  • Кетчуп
    50гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати домашню шаурму в лаваші з куркою? Підготуйте необхідні інгредієнти. Вибирайте тонкий і не сухий лаваш, щоб він не порвався при загортанні. Замість ніжок можна використовувати будь-які частини курки, але з ніжками шаурма виходить особливо соковитою. У мене є готова морква, ви можете приготувати її самостійно за вашим улюбленим рецептом. Замість білокачанної підійде пекінська капуста. Огірок можна брати не свіжий, а маринований. Використовуйте будь-які спеції на свій смак.

Крок 1.
2
Крок 2:

Спочатку приготуйте курку. Це можна робити абсолютно будь-яким способом - смажити, тушкувати, запікати. Ви можете використовувати залишки курки гриль. Шаурма – відмінний варіант для недоїдених частин курки. Запікаю курку в духовці. Для цього викладіть курку у форму для запікання, посоліть і поперчіть. Я взяла червоний і чорний перець. Збризніть невеликою кількістю рослинного масла. Добре перемішайте курку. Випікати близько 40 хвилин в духовці при 200°C.

Крок 2.
3
крок 3:

Поки курка запікається, приготуйте соус. Для цього просто змішайте майонез і кетчуп до однорідності. Замість майонезу можна використовувати сметану. Потім додайте в соус часник. Щоб знизити калорійність страви, використовуйте в якості соусу натуральний йогурт. Додайте в нього сіль, спеції і часник за смаком.

Крок 3.
4
крок 4:

Капусту дрібно нашаткувати. Якщо використовуєте капусту, то злегка пом’яніть її руками, щоб вона стала м’якою.

Крок 4.
5
крок 5:

Огірок і помідор добре помити, обсушити і нарізати тонкими скибочками.

Крок 5.
6
Крок 6:

Тим часом курка запечеться, вийміть її з духовки і трохи остудіть. У мене така велика кількість тому, що я пекла не тільки для шаурми.

Крок 6.
7
Крок 7:

Знімаємо шкіру з ніжок і зрізаємо м'ясо. М'ясо дрібно порубати ножем.

Крок 7
9
Крок 8:

Переверніть лаваш короткою стороною до себе. Викладаємо соус в центр, відходячи від країв. Викласти шар капусти.

Крок 8
10
Крок 9:

На капусту викласти кружечки огірків, а на них помідори. Якщо ви готуєте шаурму взимку, то помідор класти не обов’язково. Якщо ви любите цибулю, додайте його перед тим, як нарізати тонкими півкільцями. Ми не любимо цибулю, тому її не додаємо.

Крок 9
11
Крок 10:

Далі викласти шар м'яса.

Крок 10
12
Крок 11:

На м'ясо викласти корейську моркву.

Крок 11
13
Крок 12:

Зігнувши краї лаваша до центру, загорніть начинку у вигляді рулету.

Крок 12
14
Крок 13:

Розігрійте сковороду гриль. Викласти на нього шаурму.

Крок 13
15
Крок 14:

Обсмажте шаурму з двох сторін до золотистої скоринки. Якщо у вас звичайна сковорода, то до легкої рум'яності. Шаурма в лаваші з куркою в домашніх умовах готова. Приємного апетиту!

Крок 14

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

38%Білки
9 г
38%Жири
9 г
25%Вуглеводи
6 г
140
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
700 г
Загальна вага
🔥
980 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти