Салат зі свіжої капусти та огірків

Салат зі свіжої капусти та огірків
Час
30 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
224
Подобається
300
На швидку руку, з бюджетних продуктів, смачно і просто! Цей салат зі свіжої капусти та огірків вам сподобається з першої ж виделки. Він не зовсім звичайний: варені жовтки змішуються з майонезом - виходить дуже смачна заправка, та й салат виглядає акуратніше.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Білокачанна капуста
    500гр
  • Яйця
    2шт.
  • Огірки
    1шт.
  • Кріп
    20гр
  • Майонез
    2табл.л.
  • Сіль
    0.50ч.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати простий салат зі свіжої капусти та огірків? Для початку підготуйте всі необхідні інгредієнти за списком. Салат краще робити з молодої капусти - вона м'яка і соковита. У мене один довгий огірок, якщо ваші овочі маленькі, візьміть кілька штук. Ви можете приготувати майонез самостійно. Під кроками ви знайдете посилання на каталог рецептів домашнього майонезу.

Крок 1.
2
Крок 2:

Головку молодої білокачанної капусти помити, видалити пошкоджене листя і дрібно нарізати, уникаючи жорстких місць навколо стебла. Помістіть капусту у велику миску і добре потріть її руками, щоб вона пустила сік.

Крок 2.
3
крок 3:

Огірок помити, обсушити і нарізати соломкою. Шкірку, якщо вона не груба, не пошкоджена і не гірка, зрізати не потрібно.

Крок 3.
4
крок 4:

Яйця відварити круто, остудити, заливши холодною водою. Потім очистити від шкаралупи. Відокремити жовтки від білків. Білки наріжте соломкою. Про те, як варити яйця і багато іншої корисної інформації ви дізнаєтеся, прочитавши окрему статтю. У кінці цього рецепту є посилання.

Крок 4.
6
крок 5:

Жовтки викласти в миску з майонезом і розім’яти виделкою. Ви можете використовувати будь-який майонез на свій смак. У мене оливкова. Підійде і домашній майонез.

Крок 5.
7
Крок 6:

Кріп помити, обсушити і дрібно нарізати. Крім кропу можна використовувати і інші трави за смаком, наприклад, петрушку, кінзу, зелену цибулю та ін.

Крок 6.
8
Крок 7:

Порізані білки, огірки, кріп і жовтки з майонезом викласти в миску з капустою.

Крок 7
9
Крок 8:

Все посолити і ретельно перемішати. Салат можна подавати відразу. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

21%Білки
3 г
43%Жири
6 г
36%Вуглеводи
5 г
84
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
795 г
Загальна вага
🔥
668 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.