Салат з морквою та солоними огірками

Салат з морквою та солоними огірками
Час
30 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
158
Подобається
80
Дуже просто, з дешевих продуктів, на кожен день! Салат з моркви та солоних огірків стане чудовим доповненням до будь-якого обіду чи вечері. Готується дуже легко і швидко, з інгредієнтів, які завжди під рукою. Підходить для посту.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Морква
    1шт.
  • Солоні огірки
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Часник
    1зазубрина
  • Рослинна олія
    3табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з моркви та маринованих огірків? Підготуйте всі необхідні інгредієнти. Цибулю очистити, промити, обсушити і нарізати половинками або четвертинками кілець. Щоб прибрати гіркоту з цибулі, її можна замаринувати в суміші яблучного оцту і цукру або залити окропом. Рідину з миски з цибулею потрібно буде злити.

Крок 1.
2
Крок 2:

Моркву помити в проточній воді за допомогою щітки, очистити і натерти на тертці для корейських салатів; якщо такої терки під рукою немає, можна обійтися звичайною крупною теркою. Моркву натерла на крупній тертці.

Крок 2.
3
крок 3:

У сковороду наливаємо рослинне масло і розігріваємо його. Обсмажте цибулю на рослинній олії до золотистого кольору на середньому вогні. Замість рослинної олії можна використовувати оливкову.

Крок 3.
5
крок 4:

Додайте до цибулі моркву, перемішайте і вимкніть вогонь. Морква не повинна смажитися, вона повинна залишитися свіжою, але просоченою олією, тому прогріваємо її разом з цибулею в олії. Дайте овочам охолонути.

Крок 4.
6
крок 5:

Мариновані огірки наріжте невеликою соломкою або іншим зручним для вас способом. Пікантність і пікантність салату додають мариновані огірки. Також для салату можна використовувати мариновані огірки. Обсмажену цибулю, моркву і маринований огірок викласти в салатник.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додайте в салатник пропущений через прес часник, сіль і чорний мелений перець за смаком. Однак огірки достатньо солять салат, тому досолити не потрібно. Все перемішати і поставити в холодильник на годину, салат просочиться, охолоне і смакуватиме краще. Хто любить ці страви гостріше, може додати шматочок перцю чилі. Такий салат можна подавати як самостійну страву або як доповнення до гарніру або м'яса. Приємного апетиту!

Крок 6.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

5%Білки
1 г
65%Жири
13 г
30%Вуглеводи
6 г
138
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
350 г
Загальна вага
🔥
483 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.