Салат з курячою печінкою та солоними огірками та морквою

Салат з курячою печінкою та солоними огірками та морквою
Час
40 хв
Порції
5
Рейтинг
5.00
Переглядів
227
Подобається
190
Смачно, просто, доступно і швидко. Коли гості на порозі. Салат з курячою печінкою, солоними огірками і морквою має багатий склад, всі інгредієнти дуже гармонійні. Готується легко, а виходить ситно! Можна використовувати як перекус або повноцінний обід. Спробуйте!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряча печінка
    300гр
  • Шампіньйони
    200гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Корейська морква
    150гр
  • Солоні огірки
    2шт.
  • Помідори черрі
    10шт.
  • Петрушка
    10гр
  • Оливкова олія
    1табл.л.
  • Яблучний оцет
    1ч.л.
  • Рослинна олія
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з курячою печінкою і солоними огірками і морквою? Підготуйте наступні інгредієнти. Вибирайте свіжу курячу печінку, попередньо не заморожену. Моркву по-корейськи можна взяти в магазині, а можна приготувати вдома самостійно. Вибирайте мариновані огірки міцні, хрусткі, приємні на смак. Печериці будуть смажитися, тому можна використовувати заморожені. Із зелені я беру петрушку, але можна додати листя салату і рукколу.

Крок 1.
2
Крок 2:

Для салату курячу печінку потрібно обсмажити. Для цього візьміть печінку, зріжте з неї прожилки і плівки. Не розрізаючи на дрібніші шматочки, обсмажити на сковороді з олією на середньому вогні до готовності. Не смажте печінку занадто довго, щоб вона не стала жорсткою. Готову курячу печінку викласти на серветки і дати охолонути.

Крок 2.
3
крок 3:

Печериці промити під проточною холодною водою і нарізати скибочками. Цибулю очистити і нарізати півкільцями. На сковороді на середньому вогні обсмажити до готовності нарізані гриби і цибулю. В кінці смаження можна трохи посолити.

Крок 3.
4
крок 4:

Візьміть глибоку миску або салатницю. Остиглу курячу печінку наріжте кубиками і викладіть в салатник.

Крок 4.
5
крок 5:

Мариновані огірки вийняти з розсолу, нарізати кубиками і додати в миску до нарізаної печінки.

Крок 5.
7
Крок 6:

Моркву по-корейськи вийняти з розсолу; при бажанні їх можна нарізати більш короткими смужками. Додайте в салатник моркву.

Крок 6.
8
Крок 7:

Додайте в салат остиглі смажені шампіньйони з цибулею.

Крок 7
9
Крок 8:

Промийте свіжу петрушку під холодною проточною водою і струсіть, щоб видалити зайву вологу. Подрібніть петрушку і додайте в салат. Помідори черрі помити, обсушити і розрізати на дві частини. Додайте в салат помідори.

Крок 8
10
Крок 9:

Для заправки змішайте оливкову олію і яблучний оцет. Салат посолити за смаком, приправити і перемішати.

Крок 9
11
Крок 10:

Салат можна подавати відразу після приготування. Салат виходить ароматним і дуже ситним; це легко може стати повноцінною вечерею.

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

35%Білки
6 г
41%Жири
7 г
24%Вуглеводи
4 г
95
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1510 г
Загальна вага
🔥
1435 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.