Салат з курячою грудкою і помідорами

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Курячі грудки300гр
- Помідори400гр
- Твердий сир100гр
- Болгарський перець1шт.
- Василь20гр
- Кріп20гр
- Зелена кінза20гр
- Зелена цибуля30гр
- Кухонна сіль1ч.л.
- Часник2зазубрина
- Олія соняшникова2табл.л.
Приготування
Як приготувати салат з курячою грудкою, помідорами і сиром? Підготувати необхідні продукти. Помідори беріть щільні вершкові, бажано жовті і червоні в рівних кількостях, так салат вийде красивіше. Виберіть червоний перець. Взяти в рівних кількостях зелень – кріп, цибулю, кінзу і фіолетовий базилік. Вам знадобиться ароматна, нерафінована олія. Вимийте і обсушіть всі овочі і зелень.

Куряче філе промити і відварити в підсоленій воді 20-25 хвилин.

Готову курку викласти на блюдо і дати охолонути.

Остиглу курячу грудку наріжте середніми кубиками.

Курячі кубики викласти рівним шаром на плоску тарілку.

Зелену цибулю дрібно наріжте.

Посипати курячу грудку нашаткованою цибулею і злегка посолити.

Помідори наріжте невеликими шматочками.

Викладіть частину помідорів на шар зеленої цибулі.

Кріп дрібно порубати.

Для заправки салату в соняшникову олію видавлюємо часник і перемішуємо.

Покрити шар помідорів подрібненим кропом, злегка посолити і полити половиною часникової заправки.

Твердий сир наріжте невеликими кубиками.

Викладіть кубики сиру на наступний шар салату. Трохи сиру залишити для прикраси.

Солодкий перець наріжте невеликими кубиками.

Поверх шару сиру викласти шар перцю.

Зелень і базилік, що залишилися, дрібно наріжте.

Потім посипте шар перцю рубаною зеленню і базиліком, зверху викладіть решту помідорів, знову злегка посоліть салат і полийте часниковою заправкою, що залишилася.

Прикрасьте салат кубиками сиру і листочками базиліка. Салат з курячою грудкою і помідорами готовий. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

ПП Салат з відварною курячою грудкою і помідорами
Легкий і поживний для тих, хто піклується про своє здоров'я. ПП Салат з вареною курячою грудкою і по...

Салат з курячою грудкою, сиром і помідорами
Смачно, ситно, просто, з дешевих інгредієнтів! Салат з курячою грудкою, сиром і помідорами готується...

Салат із запеченою куркою, авокадо, помідорами та зеленню
Весняно-літній салат з курячою грудкою, овочами та зеленню. Якщо у вас залишилася зелень і помідори ...

Салат з печивом і копченою курячою грудкою і помідорами
Чудовий рецепт для дитячого свята! І солодко, і корисно!

Куряче філе з помідорами і сиром на сковороді
Салат Капрезе, тільки з курячою грудкою! Куряче філе з помідорами та сиром на сковороді - це соковит...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!



