Салат з крабовими паличками і грибами

Салат з крабовими паличками і грибами
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
123
Подобається
359
Миттєве задоволення - підкорить вас з першої ложки! Салат з крабових паличок і грибів – це ситна білкова вечеря з індивідуальним акцентом. Ідеально, коли ви хочете чогось вишуканого, але без складності!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Крабові палички
    200гр
  • Гриби
    200гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Яйця
    3шт.
  • Огірки
    1шт.
  • Майонез
    50гр
  • Рослинна олія
    20гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з крабовими паличками і грибами? Дуже просто! Спочатку очистіть цибулю. Промийте його в холодній воді (це захистить очі від сліз). Дрібно нашаткувати цибулю. Розігрійте сковороду з олією. Олія готова, коли в ній пузиріть шпатель. Обсмажте цибулю на повільному вогні до прозорості, постійно помішуючи, 3-5 хвилин. Як вибрати ідеальну сковорідку та олію для смаження, читайте в статтях нижче.

Крок 1.
2
Крок 2:

Тепер додайте до цибулі гриби. Для салату можна використовувати шампіньйони або будь-які інші гриби. Завжди віддаю перевагу лісовим грибам, які збираємо та відварюємо самі. Обсмажте гриби і цибулю 5-7 хвилин. За цей час вся рідина з грибів випарується і інгредієнти почнуть обсмажуватися до золотистої скоринки. Вимкніть вогонь і відкладіть печеню, щоб вона охолола.

Крок 2.
3
крок 3:

Охолоджені гриби викласти в салатницю. Яйця промити, покласти в каструлю і залити водою. Варіть їх після закипання 10 хвилин на середньому вогні. Дайте їм охолонути, потім очистіть від шкаралупи, дрібно наріжте і додайте в салатник. Про те, як вибрати яйця, читайте за посиланням після останнього кроку.

Крок 3.
4
крок 4:

Якщо ви використовуєте заморожені крабові палички, попередньо розморозьте їх у холодильнику (так вони не пустять зайвий сік і збережуть структуру). Плівку, в яку загорнута кожна паличка, іноді важко зняти. Щоб полегшити процес, потримайте палички над парою 1-3 секунди. Потім наріжте їх невеликими шматочками.

Крок 4.
6
крок 5:

Додайте в салатник нарізані крабові палички.

Крок 5.
7
Крок 6:

Огірок помийте, видаліть плодоніжки з двох сторін і наріжте невеликими кубиками. Якщо шкірка не груба, не пошкоджена і не гірка, не зрізайте її.

Крок 6.
8
Крок 7:

Додайте в салатник нарізаний огірок.

Крок 7
9
Крок 8:

Чудово, всі інгредієнти готові! Додати майонез і добре перемішати. Ідеальною заправкою стане домашній майонез - рецепти ви знайдете за посиланням під цим кроком. Готовий салат зі смаженими грибами і крабовими паличками поставте в холодильник трохи охолодити. У холодному вигляді смачніше. Перед подачею посипте салат свіжою рубаною зеленню. Приємного апетиту!

Крок 8

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

26%Білки
5 г
47%Жири
9 г
26%Вуглеводи
5 г
116
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
720 г
Загальна вага
🔥
835 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.