Салат з королівськими креветками

Салат з королівськими креветками
Час
50 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
195
Подобається
19
Швидке ресторанне блюдо - смачно і просто! Салат з королівськими креветками нікого не залишить байдужим. Хрусткий салат, освіжаючі помідори та ніжні ситні креветки в ароматній заправці. Підійде для романтичної вечері на двох і великих веселих застіль.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Королівські креветки
    300гр
  • Помідори черрі
    300гр
  • Листя салату
    200гр
  • Рослинна олія
    100мл
  • Часник
    2зазубрина
  • Цукор
    0.50ч.л.
  • Петрушка
    10гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати салат з королівськими креветками? Дуже просто. Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. Ви можете замінити королівські креветки будь-якими іншими видами креветок за смаком, а також додати інші морепродукти, наприклад, мідії, кальмари і т. д. Можна використовувати звичайні помідори або помідори черрі. У мене помідори черрі - з ними салат виходить красивіше. Ви можете додати або замінити овочеву частину на свій смак.

Крок 1.
2
Крок 2:

Помідори черрі розрізати навпіл. Якщо у вас звичайний помідор, то наріжте його часточками. Вам потрібні щільні помідори. М'які плоди погано тримають форму; під час нарізки і варіння вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви.

Крок 2.
3
крок 3:

Часник очистити і дрібно порубати ножем або пропустити через прес.

Крок 3.
4
крок 4:

Петрушку промийте, обсушіть і дрібно наріжте. Замінити петрушку можна кропом або іншою зеленню за смаком.

Крок 4.
5
крок 5:

Покладіть в миску нарізані помідори, часник і петрушку. Солимо, перчимо і посипаємо дрібкою цукру. Перемішайте. Залиште маринуватися.

Крок 5.
7
Крок 6:

Можна взяти готову магазинну суміш листя салату або приготувати самостійно з тієї зелені, яка у вас є. У мене мікс французького салату (рукола, мангольд, кукурудза, шпинат). Дуже смачне поєднання.

Крок 6.
8
Крок 7:

З креветок видаліть голову і панцир. На спині зробіть надріз і видаліть темну жилку. Креветки ще раз промийте і обсушіть. Якщо креветки заморожені, попередньо розморозьте їх на нижній полиці холодильника. Злегка посоліть і поперчіть креветки.

Крок 7
9
Крок 8:

У сковороді на середньому вогні розігрійте рослинне масло. Додати креветки і обсмажити по 1 хвилині з кожного боку. Зніміть каструлю з вогню і дайте креветкам охолонути. Для смаження можна використовувати будь-яке рослинне масло. У мене оливкова.

Крок 8
10
Крок 9:

Додайте креветки в миску з помідорами разом з олією, в якій вони смажилися. Олія, змішана з томатним соком, також буде служити заправкою для салату. Все перемішати.

Крок 9
11
Крок 10:

Додайте салатну суміш і обережно перемішайте. Подавайте салат відразу ж. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

35%Білки
7 г
55%Жири
11 г
10%Вуглеводи
2 г
134
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1035 г
Загальна вага
🔥
1387 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.