Салат з баклажанів і моркви на зиму

Салат з баклажанів і моркви на зиму
Час
45 хв
Порції
2
Рейтинг
5.00
Переглядів
74
Подобається
34
Баклажани – універсальний інгредієнт, спробуйте новий салат!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баклажани
    1шт.
  • Помідори
    2шт.
  • Морква
    1шт.
  • Цибуля
    1шт.
  • Рослинна олія
    50мл

ЯК ГОТУВАТИ

Це найпростіше блюдо з баклажанів, яке можна зберегти на всю зиму. У кожної господині є свій кулінарний рецепт баклажанної ікри (салата з баклажанів). Комусь подобається гостре, комусь жирніше. Тому кількість товарів не вказую. Скажу лише, що загальне співвідношення овочів по вазі не повинно перевищувати загальної кількості самих баклажанів. Наприклад, на 1 кг баклажанів беремо в суміші 1 кг інших овочів.
Злегка запекти баклажани в духовці, поки шкірка не почне зніматися. Зняти шкірку, нарізати баклажани кружальцями і обсмажити на рослинній олії. Закинути крупно натерту моркву і нарізану кубиками цибулю. Обсмажені овочі викласти у великий казан і додати дрібно нарізані помідори. Солимо, перчимо за смаком і тушкуємо на маленькому вогні до готовності.
Гарячий салат розкладаємо в стерилізовані банки і закочуємо кришками. Ця страва також дуже добре зберігається в банках з металевими кришками, що закручуються. Поставте банки догори дном і укутайте їх ковдрою, щоб вони повільно охолоджувалися.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

7%Білки
1 г
53%Жири
8 г
40%Вуглеводи
6 г
92
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
300 г
Загальна вага
🔥
276 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.