Салат з білої квасолі, моркви і баклажанів на зиму

Салат з білої квасолі, моркви і баклажанів на зиму
Час
30 хв
Порції
12
Рейтинг
5.00
Переглядів
32
Подобається
30
Це овочеве рагу смачне як гарячим, так і холодним! Баклажани на зиму виходять дуже смачними. Цей варіант приготування синеньких знайшла в маминих рецептах. І тут просто так утворилися овочеві залишки того і того, так що... Я зробив 4 банки по 500 гр. А що, стане в нагоді і до м'яса, і до макаронів, і до картоплі. А під час посту це взагалі самостійна страва. Готуйтеся на здоров'я!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Баклажани
    1кг
  • Помідори
    750гр
  • Морква
    250гр
  • Болгарський перець
    250гр
  • Біла квасоля
    250гр
  • Часник
    12зазубрина
  • Рослинна олія
    150мл
  • Оцет
    50мл
  • Цукор
    1ч.л.
  • Сіль
    1табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Починаємо з підготовки квасолі: промиваємо і замочуємо на ніч (або на 6-8 годин). Води потрібно в три рази більше, щоб вона повністю розбухла квасоля. Знову промити, залити чистою холодною водою і поставити варитися. Час варіння залежить від сорту квасолі. Головне, щоб воно не пересмажилося. Моя біла квасоля готувалася 40 хвилин. Сіль додавати не потрібно. Зливаємо воду.

Крок 1.
2
Крок 2:

Поки вариться квасоля, підготуйте інші овочі. Моркву натріть на крупній тертці.

Крок 2.
3
крок 3:

Наріжте баклажани кубиками. (Якщо баклажани гіркі, посипте столовою ложкою солі, перемішайте, дайте постояти 20-30 хвилин і промийте).

Крок 3.
4
крок 4:

Болгарський перець наріжте кубиками, як баклажани, попередньо очистивши від насіння.

Крок 4.
5
крок 5:

Помідори довільно нарізати і ще подрібнити в блендері.

Крок 5.
7
Крок 6:

Очистити часник.

Крок 6.
8
Крок 7:

Помідори і часник перемолоти в блендері (або м'ясорубці). Готову суміш викласти в каструлю, додати рослинне масло, цукор і сіль. Все перемішати і поставити варитися 3 хвилини (з моменту закипання) на повільний вогонь.

Крок 7
9
Крок 8:

Додайте баклажани, перець і моркву, перемішайте. З моменту закипання варити на повільному вогні 20 хвилин. Потім додати квасолю і тушкувати ще 10 хвилин. В кінці додайте оцет і варіть ще 5 хвилин до готовності.

Крок 8
10
Крок 9:

Розкладаємо наше овочеве рагу по банках і відразу ж закриваємо, перевертаємо і укутуємо до охолодження. Можна зберігати в темній коморі.

Крок 9
11
Крок 10:

Все що не входить в банки можна вживати відразу теплим з чорним хлібом!!!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

13%Білки
2 г
40%Жири
6 г
47%Вуглеводи
7 г
80
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
3400 г
Загальна вага
🔥
2720 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.