Салат морква яблуко сир

Салат морква яблуко сир
Час
15 хв
Порції
3
Рейтинг
5.00
Переглядів
106
Подобається
48
Дуже просто, смачно, швидко, для всієї родини! Салат з моркви, яблук і твердого сиру можна приготувати буквально за кілька хвилин. Але незважаючи на це, виходить дуже апетитним і корисним. Завдяки своєму пікантному смаку він чудово доповнить обід або вечерю, що складається з гарячого та м’ясного блюда.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Яблука
    1шт.
  • Морква
    1шт.
  • Твердий сир
    50гр
  • Часник
    2зазубрина
  • Сметана
    3табл.л.
  • Майонез
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати морквяно-яблучний сирний салат? Підготуйте інгредієнти для салату. Всі необхідні для його приготування продукти використовуються в готовому вигляді; немає необхідності витрачати час на термічну обробку. Салат вийде більш смачним і соковитим, якщо використовувати свіжі овочі та фрукти. Моркву помити, очистити і натерти на крупній або тертці для приготування корейських салатів.

Крок 1.
2
Крок 2:

Ви можете використовувати будь-який твердий сир на свій смак, але краще не брати сорти сиру, які мають яскравий, насичений і специфічний смак, щоб він не перебивав смак інших компонентів салату. Твердий сир натріть на крупній тертці.

Крок 2.
3
крок 3:

Пару зубчиків часнику очистіть і натріть на дрібній тертці або пропустіть через прес. Якщо ви не любитель часнику або попереду важлива зустріч, то часник додавати в салат зовсім не обов’язково. Смак салату буде без гострої нотки часнику. Яблуко потрібно додавати в салат в останню чергу, щоб воно не встигло сильно потемніти і зіпсувати зовнішній вигляд салату.

Крок 3.
4
крок 4:

Яблука для цього салату підійдуть кисло-солодкі сорти, тверді. Яблука ретельно вимити, очистити від шкірки, якщо вона тверда, вирізати серцевину з насінням. М'якоть натерти або нарізати тонкими кубиками. За бажанням можна відразу збризнути натерте яблуко лимонним соком, щоб воно не потемніло. Але якщо салат буде подаватися відразу до столу, то в цьому немає необхідності.

Крок 4.
6
крок 5:

Всі підготовлені інгредієнти викласти в глибоку миску. Додайте сіль і чорний мелений перець за смаком.

Крок 5.
7
Крок 6:

В якості заправки краще використовувати разом сметану і майонез; майонез зробить смак більш насиченим. З використанням однієї сметани салат вийде ніжним на смак, але кориснішим.

Крок 6.
8
Крок 7:

Дайте салату постояти в холодильнику 15 хвилин, щоб він трохи охолонув і став смачнішим перед подачею. Приємного апетиту!

Крок 7

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

15%Білки
4 г
62%Жири
16 г
23%Вуглеводи
6 г
187
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
500 г
Загальна вага
🔥
935 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.