Салат яблуко морква яйце сир

Наближіть прихід весни на власну кухню! Дуже простий у приготуванні салат, смачний і легкий. Дуже легкий і смачний весняний салат з доступних інгредієнтів.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Морква1шт.
- Плавлений сир100гр
- Яйця3шт.
- Огірки1шт.
- Яблука1шт.
- Майонез100гр
ЯК ГОТУВАТИ
Як приготувати яблучно-морквяно-сирний салат? Салат викладаємо шарами:
1 - відварну моркву, натерту на крупній тертці, змастити майонезом,
2 - тертий плавлений сир, майонезна сітка,
3 - терте яблуко, майонезна сітка,
4 - тертих яєць (одне яйце залишити для прикраси), змастити майонезом.
Огірок наріжте тонкими скибочками і викладіть зверху, потім натріть на дрібній тертці жовток.
Для прикраси з білка зробіть пелюстки ромашки, а з жовтка – серединку ромашки. Стебло – від гілочки петрушки, листя – від огірка.
Майонез краще приготувати самостійно. Так буде смачніше і корисніше. Цікаві рецепти домашнього майонезу дивіться тут.
Також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь-якій пропорції на ваш смак - це знизить калорійність страви.
Як зварити яйця круто? Щоб яйця не тріснули під час варіння, помістіть їх у холодну воду і варіть на повільному вогні. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Шкаралупа краще очиститься від різкого перепаду температури.
1 - відварну моркву, натерту на крупній тертці, змастити майонезом,
2 - тертий плавлений сир, майонезна сітка,
3 - терте яблуко, майонезна сітка,
4 - тертих яєць (одне яйце залишити для прикраси), змастити майонезом.
Огірок наріжте тонкими скибочками і викладіть зверху, потім натріть на дрібній тертці жовток.
Для прикраси з білка зробіть пелюстки ромашки, а з жовтка – серединку ромашки. Стебло – від гілочки петрушки, листя – від огірка.
Майонез краще приготувати самостійно. Так буде смачніше і корисніше. Цікаві рецепти домашнього майонезу дивіться тут.
Також в якості заправки можна використовувати не тільки майонез, але і сметану або натуральний йогурт. Їх можна взяти окремо або змішати з майонезом в будь-якій пропорції на ваш смак - це знизить калорійність страви.
Як зварити яйця круто? Щоб яйця не тріснули під час варіння, помістіть їх у холодну воду і варіть на повільному вогні. Варіть яйця 9 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Шкаралупа краще очиститься від різкого перепаду температури.
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
23%Білки
7 г63%Жири
19 г13%Вуглеводи
4 г187
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
500 г
Загальна вага
935 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Фруктовий салат Йолочка
Це святкове блюдо чудово прикрасить стіл і порадує дітей!

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...