Салат для схуднення з сирим буряком без заправки

Час

10 хв

Порції

Рейтинг

5.00

Переглядів

137

Подобається

660

Смачний і корисний салат для схуднення і здорового харчування! Салат із сирим буряком допомагає очистити кишечник і схуднути. Їжте його 3 рази на день 2 дні поспіль і ви очистите свій організм від усього непотрібного і схуднете до 2,5 кг за 2 дні! Салат також подають до м'ясних страв або гарнірів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

Білокачанна капуста
200гр
Морква
1шт.
Буряк
1шт.
Яблука
1шт.

ЯК ГОТУВАТИ

1 Капусту нашаткувати і злегка розім’яти, щоб вона пустила сік.
2 Морква, буряк (сирий!), нарізане соломкою яблуко. Я використовувала спеціальну терку.
3 Змішайте всі інгредієнти і заправте соком половини лимона. За бажанням можна додати оливкової олії.

Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

18%Білки

2 г

0%Жири

0 г

82%Вуглеводи

9 г

ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊

350 г

Загальна вага

🔥

140 ккал

Загальна калорійність

💡

Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.

Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)

Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик

Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою

Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою

Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці

Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом

Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...