Салат-коктейль з морепродуктів

Салат-коктейль з морепродуктів
Час
20 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
86
Подобається
51
Ця смачна страва стане приємним сюрпризом для ваших гостей!

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Лимони
    0.50шт.
  • Морський коктейль
    500гр
  • Листя салату
    30гр
  • Каперси
    50гр
  • Оливкова олія
    3табл.л.
  • Часник
    3зазубрина

ЯК ГОТУВАТИ

Як приготувати салат з морського коктейлю? Рецепт цього салату я знайшла в книжковому магазині. Салат - морський коктейль буде чудово виглядати на будь-якому святковому столі. Цей салат відноситься до категорії легких і здорових страв. Приготування салату не займає багато часу. Морепродукти розморозити і відварити в киплячій воді пару хвилин. Вміст каструлі помістити в друшляк, щоб стекла вода. Поки морепродукти остигають, приготуйте заправку для салату. Оливкову олію змішати з лимонним соком, додавши пропущені через прес свіжі зубчики часнику і нарізані невеликими шматочками каперси, а також морську сіль і чорний мелений перець. На дно підготовлених для салату/коктейлю келихів викласти листя зеленого салату, потім морепродукти, а зверху полити заправкою. Стакани поставити в холодильник на 3 години. Морський коктейль салату з морепродуктів готовий, подавайте, посипавши дрібно нарізаним базиліком. Приємного апетиту!

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

50%Білки
11 г
41%Жири
9 г
9%Вуглеводи
2 г
140
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
905 г
Загальна вага
🔥
1267 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.