Салат з морепродуктами і лаймовим соусом

Оригінальний салат з пармезаном і кедровими горішками.
СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
Порцій:
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Морепродукти200гр
- Листя салату50гр
- Помідори черрі3шт.
- Часник1зазубрина
- Пармезан1гр
- Кедрові горіхи20гр
- Вапно0.50шт.
- Оливкова олія40мл
ЯК ГОТУВАТИ
Страви з морепродуктів зараз неймовірно популярні. Кулінарний рецепт цього салату – із середземноморської кухні. Салат з морепродуктів з лаймовою заправкою є низькокалорійним продуктом. Цей салат готується за 15 хвилин. Морський коктейльний набір швидко обсмажте на сковороді з оливковою олією, подрібненим часником і розмарином. Листя айсберга рвемо руками в глибоку салатницю, а помідори черрі ріжемо на половинки. Підсушіть кедрові горіхи на гарячій сухій сковороді, постійно струшуючи. Приготувати лаймовий соус. Для цього змішайте сік половини лайма з оливковою олією, додавши морську сіль, чорний мелений перець і щіпку цукрового піску. Змішайте всі інгредієнти салату. Салат з морепродуктами і лаймовим соусом готовий, розкладаємо по тарілках, поливаємо лаймовим соусом і зверху посипаємо кедровими горішками і тертим пармезаном. Приємного апетиту!
Нутрієнти та калорійність складу рецепту
7%Білки
2 г80%Жири
24 г13%Вуглеводи
4 г238
ккал
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
536 г
Загальна вага
1276 ккал
Загальна калорійність
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.
Схожі рецепти

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

Паста зі спаржею та індичкою
Дивовижний рецепт! Не гай часу – готуйся до обіду!

Картопляна запіканка без м'яса в духовці
Ви можете подавати його в порційних формочках на святковий стіл! Картопляна запіканка без м'яса в ду...

Телятина з грибами і йогуртом
Це дуже смачне і ситне блюдо під ніжним соусом вам точно сподобається. Якби я був султаном... я б що...