Рулет з курячого фаршу в духовці

Рулет з курячого фаршу в духовці
Час
20 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
66
Подобається
76
Смачно, красиво, оригінально, до святкового столу! Рулет з курячого фаршу в духовці - це рецепт закуски, яка буде виглядати дуже ошатно і святково на будь-якому торжестві. На його приготування піде зовсім небагато часу, а інгредієнти знадобляться самі звичайні.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Куряче філе
    450гр
  • Яйця
    1шт.
  • Гриби
    200гр
  • Твердий сир
    100гр
  • Цибуля
    1шт.
  • Рослинна олія
    30гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати рулет з курячого фаршу в духовці? Готуйте їжу. Самостійно приготувати фарш з курячого філе. Гриби можна використовувати будь-які. Я брала заморожені варені лісові. Цибулю почистити і промити в холодній воді. Для цієї страви підійде будь-який сир - твердий, напівтвердий, м'який, наприклад моцарела. Головне, щоб він був смачним, якісним, без замінників молочного жиру і добре плавився.

Крок 1.
2
Крок 2:

Заморожені гриби попередньо розморозити. Свіжі промийте, обсушіть і наріжте невеликими шматочками. Якщо гриби дикі, то відваріть їх в залежності від сорту. На розпечену сковорідку наливаємо трохи рослинного масла. Цибулю дрібно наріжте і обсмажте разом з грибами 3-5 хвилин на середньому вогні. Не забувайте періодично помішувати суміш, щоб гриби не підгоріли.

Крок 2.
3
крок 3:

Куряче філе пропускаємо через м'ясорубку.

Крок 3.
4
крок 4:

У миску з курячим фаршем додаємо яйце, трохи солі і спецій. Використовуйте спеції на свій смак. Добре перемішайте суміш і трохи відбийте її по дну миски. Навіщо відбивати фарш? Це потрібно для того, щоб маса стала більш щільною і не розсипалася в процесі варіння.

Крок 4.
5
крок 5:

Готовий фарш викласти на лист фольги і руками розкласти в прямокутник.

Крок 5.
7
Крок 6:

На шар фаршу викласти рівномірно обсмажені гриби і цибулю.

Крок 6.
8
Крок 7:

Потім все щедро посипаємо тертим сиром. Трохи притисніть сир руками, щоб всі інгредієнти стали ближче один до одного.

Крок 7
9
Крок 8:

За допомогою фольги згорнути все в рулет.

Крок 8
10
Крок 9:

Загорніть рулет у фольгу як цукерку, закрутивши по краях. Перекладіть рулет в металеву форму для запікання і поставте в розігріту до 190 градусів духовку на 50 хвилин. Орієнтуйтеся на свою піч. Керамічну або скляну форму краще не використовувати, так як від перегріву вона може лопнути.

Крок 9
11
Крок 10:

Через зазначений час дістаньте рулет з духовки і зніміть фольгу. Щоб верх підрум'янився, рулет можна поставити під решітку (у кого є). Готовий рулет трохи остудіть, наріжте порційними шматочками і викладіть на тарілку. Подавати, прикрасивши свіжими овочами. Приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

64%Білки
16 г
32%Жири
8 г
4%Вуглеводи
1 г
142
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
880 г
Загальна вага
🔥
1250 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.