Запіканка з курячого фаршу в духовці

Запіканка з курячого фаршу в духовці
Час
20 хв
Порції
8
Рейтинг
4.8
Переглядів
32
Подобається
76
Цей неймовірно смачний рулет обов’язково варто включити у свій раціон! Ви коли-небудь пробували рулет з курячого фаршу? Нещодавно я знайшла рецепт цієї страви в одній зі своїх улюблених кулінарних книг і приготувала його на день народження чоловіка. Всі гості були просто в захваті від такої закуски. Якщо ви теж хочете здивувати своїх друзів і рідних цим чудовим блюдом, дотримуйтеся дуже простих інструкцій кулінарного рецепту.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Курячий фарш
    1кг
  • Картопля
    3шт.
  • Яйця курячі
    2шт.
  • Болгарський перець
    2шт.
  • Пшеничне борошно
    3табл.л.

ЯК ГОТУВАТИ

Отже. Починаємо з того, що товчимо картоплю, попередньо відварену до готовності, не очищаючи. Потім додаємо готовий фарш до картоплі, солимо і перчимо суміш на свій смак, додаємо пару курячих яєць і ретельно перемішуємо нашу суміш. Тепер візьміть солодкий болгарський перець, помийте його, видаліть насіння і наріжте невеликими кубиками. Підготовлений перець додати до фаршу і ще раз добре перемішати. Тепер візьміть форму для запікання, змастіть її маслом, викладіть туди фарш і поперчіть. Поставте деко в розігріту до 200 градусів духовку приблизно на 30 хвилин. Після закінчення цього часу болгарський рулет готовий. Подаємо до столу в холодному або гарячому вигляді.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

48%Білки
11 г
22%Жири
5 г
30%Вуглеводи
7 г
119
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1500 г
Загальна вага
🔥
1785 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.