Риба з картоплею в мультиварці

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ
ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ
- Хек1кг
- Картопля1кг
- Цибуля150гр
- Морква150гр
- Майонез1табл.л.
- Олія соняшникова4табл.л.
- Кухонна сіль1.50ч.л.
- Сухі спеції1.50ч.л.
- Василь10гр
- Зелена кінза10гр
- Вода100мл
Приготування
Для приготування риби з картоплею в мультиварці підготуємо необхідні продукти за списком. Нам знадобляться цілі невеликі тушки замороженого хека. Рибу повністю не розморожуємо, очищаємо від луски, якщо вона є, і акуратно видаляємо плавники. Залиште тушки цілими. Також чистимо картоплю, моркву і цибулю.

Картоплю наріжте великими шматочками, як для печені, моркву подрібніше і складіть все в глибоку ємність.

Картоплю і моркву посипати сіллю і спеціями по 1 ч. л., решта для риби.

Додайте до картоплі соняшникову олію.

Картоплю і моркву зі спеціями, сіллю і соняшниковою олією добре перемішати руками.

Потім наріжте цибулю чверть кільцями.

Базилік і кінзу порубати ножем.

На дно чаші мультиварки викласти шар цибулі, всю цибулю не використовувати, половину залишити для риби.

На цибулю викласти готову картоплю з морквою в спеціях і соняшниковій олії.

Змішайте тушки хека з майонезом, подрібненими кінзою і базиліком, сіллю і спеціями. Акуратно перемішайте руками, щоб риба рівномірно просочилася.

Поверх картоплі в чашу мультиварки викласти підготовлену рибу.

Наповнену чашу помістіть в мультиварку, налийте в чашу півсклянки води і щільно закрийте кришку.

Включаємо мультиварку в режим приготування плову, каші або тушкування, в залежності від моделі, на 20 хвилин.

Після того, як мультиварка дасть сигнал про готовність, акуратно випустіть з неї пар, потім зніміть кришку. Риба з картоплею в мультиварці готові.

Після того, як мультиварка дасть сигнал про готовність, акуратно випустіть з неї пар, потім зніміть кришку. Риба з картоплею в мультиварці готові.

Нутрієнти та калорійність складу рецепту
🍽️ Інформація про готову страву
Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту
Схожі рецепти

Окунь в мультиварці
Окунь в мультиварці - низькокалорійно, смачно, легко і просто. Риба, запечена в мультиварці, має вел...

Стейк з акули в мультиварці
Акула перестає бути страшною у вершковому соусі! Стейк з акули в мультиварці виходить неймовірно ніж...

Минтай з картоплею в мультиварці
Бюджетна та проста у приготуванні страва. Риба і картопля - таке звичне і улюблене багатьма поєднанн...

Nimbu Chawal (лимонний рис)
Вегетаріанські страви теж можуть бути смачними!

Відварний яловичий язик
Найкраще, найсмачніше, корисне, до святкового столу! Щоб відварний яловичий язик вийшов м’яким, ніжн...

Кус-кус з рибою та айвою
Незвичайне поєднання створює приголомшливий смак!

