Пшоняна каша в гарбузі

Пшоняна каша в гарбузі
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
105
Подобається
80
Цікава подача, а сковороду мити не треба! Виявляється, прямо в гарбузі можна зварити пшоняну кашу на сніданок! Каша виходить наваристою і ситною, з більш насиченим смаком, ніж та, що зварена в каструлі.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гарбуз
    800гр
  • Пшоно
    3табл.л.
  • Молоко
    500мл
  • Курага
    100гр
  • Цукор
    1табл.л.
  • Ванілін
    0.50ч.л.
  • Вершкове масло
    15гр

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати пшоняну кашу в гарбузі? Готуйте їжу. Невелику гарбуз помити, зрізати кришку і скласти гострим ножем. Оскільки м’якоть гарбуза зазвичай досить жорстка, будьте обережні, щоб не порізати руки ножем. Не викидайте гарбузову шапку.

Крок 1.
2
Крок 2:

За допомогою чайної ложки вийміть нутрощі гарбуза (насіння і частину м’якоті). Стінки в підсумку повинні залишитися розміром в півтора сантиметра.

Крок 2.
3
крок 3:

Пшоняну крупу промити під проточною водою, поки злита вода не стане прозорою. Я завжди промиваю пшоно в теплій воді в ситі прямо під краном. Про всі тонкощі пшоняної каші ви дізнаєтеся, прочитавши статтю в кінці рецепта.

Крок 3.
4
крок 4:

Всередину гарбуза викласти промите пшоно.

Крок 4.
5
крок 5:

Курагу помийте і наріжте невеликими кубиками. Поверх пшоняної крупи викласти курагу. Доповнити курагу можна родзинками та іншими сухофруктами (вибирайте не кислі, інакше молоко може згорнутися). Якщо ви не любите сухофрукти, можна зовсім обійтися без них, каша все одно буде смачною.

Крок 5.
7
Крок 6:

Додати цукор і сіль за смаком. Додайте щіпку ванілі. Якщо вам не подобається ванільний смак, ви можете його не використовувати або замінити чимось іншим.

Крок 6.
8
Крок 7:

Влити в гарбуз молоко. Замість молока можна використовувати воду або суміш молока і води. А ще краще змішати молоко з вершками.

Крок 7
9
Крок 8:

Накрийте гарбуз імпровізованою кришкою і покладіть у форму з бортиками і запікайте близько 40 хвилин в духовці, розігрітій до 200 С. Час і температуру визначте відповідно до вашої духовки. Читайте про печі в статті під кроками. Якщо через деякий час каша і гарбуз відволожилися, то рекомендую знизити температуру (приблизно до 160 градусів, але все індивідуально) і продовжувати варити, періодично пробуючи страву до готовності.

Крок 8
10
Крок 9:

Подавайте кашу зі свіжим вершковим маслом з розрахунку близько п’яти грамів на порцію або на свій смак.

Крок 9

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

17%Білки
3 г
11%Жири
2 г
72%Вуглеводи
13 г
80
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1640 г
Загальна вага
🔥
1312 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.