Пшоняна каша в гарбузі на воді

Пшоняна каша в гарбузі на воді
Час
50 хв
Порції
4
Рейтинг
5.00
Переглядів
91
Подобається
23
Дуже просто, дуже смачно - сподобається дітям і дорослим! Пшоняна каша в гарбузі на воді – ефектне блюдо, яке можна подати на сімейний сніданок або обід. Вона хороша своєю універсальністю: можна спекти як солону пісну кашу, так і солодку, додавши більше цукру, спецій, фруктів або сухофруктів.

СКЛАД / ІНГРЕДІЄНТИ

Порцій:

ОСНОВНІ ІНГРЕДІЄНТИ

  • Гарбуз
    1кг
  • Пшоно
    70гр
  • Вода
    180мл
  • Вершкове масло
    20гр
  • Сіль
    1гр
  • Цукор
    2табл.л.

Приготування

1
крок 1:

Як приготувати пшоняну кашу в гарбузі на воді? Підготуйте всі продукти за списком. Виберіть маленьку круглу гарбуз. Таким чином, з його допомогою можна імітувати так званий «каструлю» для пшоняної каші. Так як страва буде запікатися в духовці, спочатку ввімкніть духовку на 180-200 градусів, щоб вона розігрілася.

Крок 1.
2
Крок 2:

Гарбуз ретельно промийте водою, видаливши всі забруднення, і обсушіть паперовими рушниками. Потім акуратно зрізаємо його верхівку у вигляді ковпачка - в подальшому вона буде служити кришкою для нашої «каструлі».

Крок 2.
3
крок 3:

Потім за допомогою столової ложки видаліть внутрішню м’якоть фрукта разом з гарбузовим насінням.

Крок 3.
4
крок 4:

Очистіть гарбуз від внутрішньої частини м’якоті, покладіть її на обробну дошку і дрібно наріжте. Знову помістіть всередину подрібнену м’якоть гарбуза.

Крок 4.
5
крок 5:

Промийте пшоно кілька разів водою, поки вода не стане прозорою. Пшоняну крупу залити окропом і залишити на 7 хвилин. Потім перекладіть крупу в дрібне сито і злийте зайву воду.

Крок 5.
7
Крок 6:

Всередину гарбуза викласти промите пшоно. Додати сіль і цукор за смаком.

Крок 6.
8
Крок 7:

Туди ж вливаємо чисту воду і добре перемішуємо всі інгредієнти. Зверху покласти шматочок вершкового масла.

Крок 7
9
Крок 8:

Гарбуз, фарширований кашею, накрити попередньо зрізаною верхньою частиною і викласти на деко.

Крок 8
10
Крок 9:

Потім поставте деко з гарбузом в розігріту духовку приблизно на годину. Потім вийміть з духовки, акуратно, щоб не обпектися, зніміть верхню частину і перемішайте вміст гарбуза один з одним ложкою. Знову накриваємо гарбуз «кришкою» і ставимо в духовку ще на 15-30 хвилин, в залежності від розміру плоду, до повної готовності.

Крок 9
11
Крок 10:

Коли гарбуз буде готовий, дістаньте його з духовки, дайте трохи охолонути, перекладіть на блюдо і подавайте пшоняну кашу прямо в гарбузі. Всім приємного апетиту!

Крок 10

Нутрієнти та калорійність складу рецепту

12%Білки
2 г
12%Жири
2 г
76%Вуглеводи
13 г
63
ккал

🍽️ Інформація про готову страву

Розраховано на основі всіх інгредієнтів рецепту

📊
1371 г
Загальна вага
🔥
864 ккал
Загальна калорійність
💡
Ці дані розраховані на основі всіх інгредієнтів рецепту. При приготуванні вага може зменшитися через випаровування води.